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课程介绍

女性生殖系统及解剖学知识,女性骨盆正位识别及调整,备孕准备及备孕瑜伽,孕期各阶段孕妈妈与胎宝宝的特点,孕期营养管理及体重控制,孕期常见问题及对策,孕期瑜伽体式序列及变体,孕期呼吸法,孕期各阶段的瑜伽练习及注意事项,孕期瑜伽中的辅具使用,孕期课程安全编排原则,利用呼吸法助生产,如何科学坐月子,产后腹直肌的检查与修复,产后骨盆修复

适合有一定基础,*好学习过身体结构的课程,通过瑜伽的安全练习来备孕和缓解整个孕期的浮肿、腰酸背痛等不适现象,同时很好的控制体重以帮助妈妈顺产!

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    机构评分

    环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

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    店铺名称:郑州梵月瑜伽培训

    单位名称:河南梵月瑜伽健身服务有限公司

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    所属城市:河南郑州

    入驻时长:10年会员

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