郑州兴趣特长课程(368)

课程简介：

适用人群：高中至大学

适用人群：小学至初中

课程简介：一．学习唱歌的好处1、学唱歌对健康有益。它可以促进呼吸不断循环，从而使肺部得到锻炼。2、学唱歌能够帮助调节人的情绪，释放压力。3、学唱歌是一种自娱自乐的方式。能使感情畅通，有益于平衡生活情绪，促进身心健康。4、学唱歌可增强语言表达能力和说话咬字的能力。5、学唱歌通过对一种理想的追求。有助于个性的形成，气质的培养。6、学唱歌使大家了解生活。熟悉生活，从而更加热爱生活。7、学唱歌能使思维敏捷。促进形象思维的发展，增强其创造力。8、美妙动听的歌声有益于陶冶情操。丰富情感。二．歌唱中的方法与技巧练习气息，可以通过闻花香、学狗喘气等方法，找到这种呼吸方式。练习音准，这个训练需要多多练习多听多模仿。找节奏，找一些简谱来学习怎么打拍子这是节奏感的学习方式。练习共鸣，共鸣可以分为口腔共鸣、胸腔共鸣等。站姿也是很重要的，身身体自然直立，保持自然放松。学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术重要和必要的基础，唱歌时要有气息支持点等。唱歌是以有节奏的音调发出美妙的声音，给人以享受。也指吟唱歌曲。也指歌唱艺术。吸气是唱歌的基本功，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张、小腹微收的习惯。唱歌的方法：1、气息我们唱歌时要用到的呼吸方式，是我们跑步时运用的胸腹式联合呼吸法，以腹部呼吸为主。当我们要唱歌的时候，深吸一口气，感觉到我们的肚子鼓起来一圈，这样就是做对了。可以通过闻花香、学狗喘气等方法，找到这种呼吸方式。2、音准很多人都说自己五音不全，唱歌跑调，我们要做的就是学会分辨音的高低，这样才能唱歌不跑调。这个训练需要多多练习，多听多模仿。3、节奏我们可以先去了解一下基本的节奏型，比如快的节奏和慢的节奏，了解清楚之后，找一些简谱来学习怎么打拍子，这是节奏感的学习方式。也可以多听一些节奏感较强的歌曲，来增强自己的节奏感。4、共鸣共鸣可以分为口腔共鸣、胸腔共鸣和头腔共鸣。这三个共鸣，各有各的妙处：口腔共鸣能使声音更加结实清晰，胸腔共鸣能使声音浑厚洪亮，头腔共鸣能使声音高亢明亮。不同的共鸣组合可以帮助你发出不同程度的声音，低中高音的发出就是共鸣发声的体现。所谓发声训练呢也就是为了让初学者将各大共鸣腔体之间的作用融会贯通，产生和谐悦耳动听的共鸣。三．唱歌技巧一、正确的歌唱姿势是：1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切忌紧咬牙关。6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足。坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要倚在椅背上，注意臀部不要坐满整个凳面，约坐1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叉叠起。二、唱的呼吸学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术重要和必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程。1、吸气用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。2、吐气唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。3、唱歌时要有气息支持点支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我闪歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳，而且能强弱自如地做出各种变化来。4、不同的乐句用气是不同的我们在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲（或乐句）的不同要求有所不同。（1）缓吸缓呼 这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张（也就是腰围扩张），小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。（2）急吸急呼 急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。我们在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。为了培养呼吸的控制力，我们可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基础。三、歌唱的发声歌唱时的发声和说话时的发声是不完全一样的，说话式的唱歌或放大了的说话，都是不对的，这会没有色彩，不是音乐化了的发声。所以说说话的发声是不能适应歌唱的的需要的，我们必须讲究发声方法，帮助学唱歌的人把普通的声带磨炼成能发出优美、动听、有持久力的合乎科学方法的、有艺术感染力的声音来。四、喉头和声带喉头和声带，是歌唱的发声器官，是歌唱的核心部位，是通向整体歌唱的要塞，是打开歌唱艺术宝库的金钥匙。因此，了解和搞清喉头与声带在歌唱时应处的位置和状态是非常必要的。一般来说，歌唱时喉头位置应该比平时说话时偏低一些（就像我们深吸气时的喉头感觉，因为吸气时的喉位，比静止时的喉位略低一点）有很多人把喉头处于吸气时的位置称为“水平位”。在歌唱时字与字、句与句的转换中，喉头要始终处于这一位置，而不应做离开水平位的向上、向下，或向左、向右的移动，当然喉头位置的稳定是在运动中的相对稳定，而不是僵死不动的稳定。就像浮在水面上的皮球永远稳定在水面上的道理一样，若把皮球比做喉头，皮球浮在水面的状态就好像喉头稳定在吸气位的状态一样。所以歌唱时的喉头位置应始终处于低而自如的稳定位置和喉头壁打开的状态。五、打开喉咙在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。

课程简介：学习内容，：创意素描                 几何体，临摹写生                 静物临摹写生                 石膏头像临摹写生素描：使用相对单一的色彩，借助明度变化来表现对象的绘画方式。素描的绘画工具多种多样，并不局限于某一工具。速写是一种相对快速的素描形式。素描水平是反映绘画者绘画基础水平和基本造型能力的重要指标之一。素描以相对单一色描绘的画面基本组成线条、明暗、形体、结构表现效果三大面、五大调的立体感素描分类：一、素描从目的和功能上说；一般可分为创作素描和习作素描两大类。二、写生素描在表现内容上分为静物、动物、风景、人像及人体素描等。三、素描从绘画传统的角度说，素描又可分为中国写意传统的素描和西方写实传统的素描两种。四、素描从作画时间概念上说，素描可分为长期素描、速写、默写等。五、 素描从使用工具上分为铅笔、炭笔、钢笔、毛笔、水墨、粉笔、纸笔或两种工具穿插使用的素描。（1）铅笔铅笔简单而方便的工具，初学者素描常从铅笔开始，主要原因是铅笔在用线造型中可以十分精确而肯定，能较随意地修改，又能较为深入细致地刻划细部，有得于严谨的形体要求和深入反复地研究。同时铅笔的种类较多，有硬有软，有深有浅，比较俱全，可以画出较多的调子，铅笔的色泽又便于表现调子中的许多银灰色层次，对于石膏等基础训练作业效果较好，初学者比较容易把握，因此，较适合于基础训练开始时应用。现有的国产铅笔分两种类型，以HB为中界线，向软性与深色变化是B至6B，为了更适应绘画需要又有了7B至14B等，我们称为绘画铅笔。HB向硬性发展有H至6H等，大多数用于精密的设计等专业使用。由于种类较多，因此，铅笔能很好地表现出层次丰富的明暗调子。

适用人群：少儿，初级

适用人群：初级

适用人群：初级

适用人群：初级

适用人群：想提高唱歌水平的朋友们

适用人群：喜爱美声唱法青少年及成人，有无基础均可

课程简介：郑州市新罗武道成立于2001年，道馆开设有：散打常年班，跆拳道常年班，散打90天班，跆拳道班，自由搏击班，女子防身术等课程。    本武馆以培养高尚的人格和坚定的意志信念为根本目的。较其他的单纯健身运动，有更深广的内涵。    本武馆的精神分为：“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。    礼义—是人们要遵守的*高规范，是教化人们的手段也是东方传统文化与美德的内涵所在。    廉耻—要学会分辨是非。如果做错了事，要勇敢地去承认错误。对于他人的教导都要虚心接受。    忍耐—忍即是德。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，要想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向目标迈进，才能如愿以偿。    克己—不论武馆内外，克制自己着实是重要的问题。若不能克制自己的情绪，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。    百折不屈—在人生的道路上不屈不挠。

课程简介：郑州市新罗武道成立于2001年，道馆开设有：散打常年班，跆拳道常年班 自由搏击班，搏击一对一私教班等课程。    本武馆以培养高尚的人格和坚定的意志信念为根本目的。较其他的单纯健身运动，有更深广的内涵。    本武馆的精神分为：“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。    礼义—是人们要遵守的*高规范，是教化人们的手段也是东方传统文化与美德的内涵所在。    廉耻—要学会分辨是非。如果做错了事，要勇敢地去承认错误。对于他人的教导都要虚心接受。    忍耐—忍即是德。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，要想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向目标迈进，才能如愿以偿。    克己—不论武馆内外，克制自己着实是重要的问题。若不能克制自己的情绪，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。    百折不屈—在人生的道路上不屈不挠。

适用人群：3.5-14岁

适用人群：3.5-14岁

适用人群：3岁半----14岁

适用人群：各年龄段的歌唱爱好者

课程简介：（教练班）课程第一阶段：1、瑜伽起源与发展；2、初级体位法技巧及讲解；3、瑜伽相关的作用机理；4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用；（教练班）第二阶段： 1、【理论提升】瑜伽实用功能解剖学、瑜伽实用生物力学、瑜伽实用中医理论；2、【安全、有效原则】运动损伤及其预防、瑜伽伸展理论及训练；3、【体适能】瑜伽相关体适能基础理论及训练提升，中高级体位法提升；（教练班）第三阶段：1、丰富教学形式及课程编排；2、针对性的提升个人修习、教学等问题；3、学习私教授课技巧及理疗课程；涉及课程： 高温瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽、舞韵瑜伽，瑜伽养生学、人体解剖学等课程。课程内容：高级体位导师课程（零基础学起，初、中、高、特级教练＋精准体位导师课程）??高级精品导师更多能力??高级体位导师课程主要培训瑜伽老师掌握瑜伽体位位与生命的意义；培训瑜伽老师掌握体位法与人体系统关系的能力；培训瑜伽老师掌握体位法内部外部细节精准能力；培训瑜伽老师掌握体位法文化与教授的细节能力。掌握瑜伽练习的各种练习技法；包括如何将瑜伽技法教授给练习者的专业技法和技巧；包括如何将瑜伽技法编排成适合练习者练习的课程的排课能力；包括在传播过程中关注、关心、关怀、关爱的有效沟通能力；包括如何根据瑜伽?练习技法各种原理及练习者实际需求独立创作课程能力；包括瑜伽的专业原理、文化内涵、哲学内涵、科学内涵、艺术内涵讲解能力。深入掌握人体与瑜伽体位之间的关系，根据多种人群状态给予更加合理的课程编排及相应的指导，针对各种瑜伽体位练习的变化延伸及创作有更加深入的了解和掌握，为以后工作中所面对的更多练习人群有更好的职业能力。 学业完毕经统一考试颁发全国权威统一谁证书，分配工作，及就业安排！

课程简介：（教练班）课程第一阶段：1、瑜伽起源与发展；2、初级体位法技巧及讲解；3、瑜伽相关的作用机理；4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用；（教练班）第二阶段： 1、【理论提升】瑜伽实用功能解剖学、瑜伽实用生物力学、瑜伽实用中医理论；2、【安全、有效原则】运动损伤及其预防、瑜伽伸展理论及训练；3、【体适能】瑜伽相关体适能基础理论及训练提升，中高级体位法提升；（教练班）第三阶段：1、丰富教学形式及课程编排；2、针对性的提升个人修习、教学等问题；3、学习私教授课技巧及理疗课程；涉及课程： 高温瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽、舞韵瑜伽，瑜伽养生学、人体解剖学等课程。课程内容：高级体位导师课程（零基础学起，初、中、高、特级教练＋精准体位导师课程）??高级精品导师更多能力??高级体位导师课程主要培训瑜伽老师掌握瑜伽体位位与生命的意义；培训瑜伽老师掌握体位法与人体系统关系的能力；培训瑜伽老师掌握体位法内部外部细节精准能力；培训瑜伽老师掌握体位法文化与教授的细节能力。掌握瑜伽练习的各种练习技法；包括如何将瑜伽技法教授给练习者的专业技法和技巧；包括如何将瑜伽技法编排成适合练习者练习的课程的排课能力；包括在传播过程中关注、关心、关怀、关爱的有效沟通能力；包括如何根据瑜伽?练习技法各种原理及练习者实际需求独立创作课程能力；包括瑜伽的专业原理、文化内涵、哲学内涵、科学内涵、艺术内涵讲解能力。深入掌握人体与瑜伽体位之间的关系，根据多种人群状态给予更加合理的课程编排及相应的指导，针对各种瑜伽体位练习的变化延伸及创作有更加深入的了解和掌握，为以后工作中所面对的更多练习人群有更好的职业能力。 学业完毕经统一考试颁发全国权威统一谁证书，分配工作，及就业安排！

课程简介：（教练班）课程第一阶段：1、瑜伽起源与发展；2、初级体位法技巧及讲解；3、瑜伽相关的作用机理；4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用；（教练班）第二阶段： 1、【理论提升】瑜伽实用功能解剖学、瑜伽实用生物力学、瑜伽实用中医理论；2、【安全、有效原则】运动损伤及其预防、瑜伽伸展理论及训练；3、【体适能】瑜伽相关体适能基础理论及训练提升，中高级体位法提升；（教练班）第三阶段：1、丰富教学形式及课程编排；2、针对性的提升个人修习、教学等问题；3、学习私教授课技巧及理疗课程；涉及课程： 高温瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽、舞韵瑜伽，瑜伽养生学、人体解剖学等课程。课程内容：高级体位导师课程（零基础学起，初、中、高、特级教练＋精准体位导师课程）??高级精品导师更多能力??高级体位导师课程主要培训瑜伽老师掌握瑜伽体位位与生命的意义；培训瑜伽老师掌握体位法与人体系统关系的能力；培训瑜伽老师掌握体位法内部外部细节精准能力；培训瑜伽老师掌握体位法文化与教授的细节能力。掌握瑜伽练习的各种练习技法；包括如何将瑜伽技法教授给练习者的专业技法和技巧；包括如何将瑜伽技法编排成适合练习者练习的课程的排课能力；包括在传播过程中关注、关心、关怀、关爱的有效沟通能力；包括如何根据瑜伽?练习技法各种原理及练习者实际需求独立创作课程能力；包括瑜伽的专业原理、文化内涵、哲学内涵、科学内涵、艺术内涵讲解能力。深入掌握人体与瑜伽体位之间的关系，根据多种人群状态给予更加合理的课程编排及相应的指导，针对各种瑜伽体位练习的变化延伸及创作有更加深入的了解和掌握，为以后工作中所面对的更多练习人群有更好的职业能力。 学业完毕经统一考试颁发全国权威统一谁证书，分配工作，及就业安排！

适用人群：16岁以上，身体健康均可

适用人群：16岁以上

课程简介：　MMA综合格斗（45课时）　　私人健身搏击课程的核心重 点是教会教练掌握搏击动作技巧及持靶技巧，为客户提供健身搏击私教课程，帮助客户提高肌肉爆发力、肌肉耐力、心肺功能、身体协调性以及神经对身体的控制能力。课程中详细教 授了搏击训练涵盖的拳法、腿法、持靶动作，使教练可以通过搏击运动为客户提供独 具特色的私教课程或者团体课程。　　 一章MMA概念　　1.MMA概念及应用;　　2.MMA发展与趋势；　　3.格斗场地及规则了解。　　 二章MMA实操　　1.格斗式　　2.前手直拳　　3.后直拳　　4.缠手带使用方法　　5.前后直拳打靶　　6.前后直拳组合练习　　7.步伐移动、左右闪躲技巧　　8.左右闪躲加拳法组合打靶　　9.左右摆拳空击练习　　10.摆拳打靶　　11.直摆拳法组合空击+打靶　　12.左右摇臂、下潜练习　　13.直拳摆拳、侧闪下潜组合打靶　　14.勾拳　　15.勾拳打靶　　16.直摆勾拳法组合空击+打靶　　17.两人搭档情景模拟私教课场景　　18.顶膝+拳膝组合打靶　　19.低段位扫踢+中段位扫踢　　20.拳腿组合+打靶　　三章 MMA应用　　1.私教课程编排+复习　　2.缠手带、动作考试　　3.俱乐部开单技巧。

适用人群：儿童、青少年、成人

适用人群：青少年、成人

适用人群：青少年、成人

课程简介：初中高级教练班零基础培训（全日制班）招生介绍收费：12800RMB   早鸟价：9800RMB（仅限前十名）具体上课时间：周一到周五上午9.00-12.00下午14.00-17.00教学大纲.瑜伽起源历史哲学.瑜伽经讲解.瑜伽养生阿育清洁法、呼吸控制法冥想.瑜伽理疗、肩颈腰骶开肩开髋.契合法及收束法在体式当中的运用.瑜伽体式和呼吸配合.瑜伽的基础派系.瑜伽仪式：拜日式序列分解讲解.融入流瑜伽、阴瑜伽、寰宇瑜伽、舞韵瑜伽等特色课程。.利用呼吸与自己身体对话、找回最初的自己、喜悦的自己.利用瑜伽培养专注力与自我观察力.身体核心练习.身体塑形、打开身体提升柔韧度.瑜伽各种呼吸控制法.八大系统以及教学和练习中的解剖常识.哈他全面性课程以及主体性课程的序列编排.瑜伽商卡排毒法.瑜伽契合法、清洁法、收束法、涅涕法.瑜伽解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学.瑜伽唱诵：找回灵性的一面.如何用瑜伽做理疗、帮助他人与自己恢复身体的健康.排课教学、精准辅助.辅助手法矫正、辅助工具运用.学会如何与会员沟通，做一名优秀的瑜伽老师，将瑜伽文化传递给更多人天悦瑜伽a,课程编排严谨天悦国际瑜伽学院，在这里专业而强大的师资团队，每年赴世界各地进修学习交流，不断引进和创新先进及丰富的学习内容，与国际瑜伽接轨。通过多年的悉心研究，给天悦学员带来了更多的福利，得到了诸多毕业学员的信赖及好评。b,一站式培训内容天悦瑜伽的课程不仅学习经典哈他瑜伽，还可以学到流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽等特色课程。同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程；除了培训课，学院还不定期的邀请国内外瑜伽老师在总部开设工作坊，提升自身教学水平的同时，给天悦学员带来更多的福利！c,时间安排合理初中高三级60天，可循环学习。完全按照国际瑜伽协会标准教材授课，课程内容按照呼吸、调息、体位、冥想递进瑜伽体系进行培训。d,体验式教学天悦的培训课程重视实践。如同学骑车就要有车骑，游泳就要有水游，只看书和听课只能做到“知道”，要“做到”就得去实践。体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记；e,全面细致的配套服务学员免费练习精品会员课程，通过不同流派和风格的会员课程练习，有充分的时间消化吸收；天悦学院严谨的教学要求和专业化的考核流程、未毕业学员推荐就业、为学员提供多次免费进修机会、为意向创业者开设行业经营课程并重点培养等等一系列的教学管理，支持学员对瑜伽知识及行业发展的的充分吸收和应用；f,重视私教理疗天悦瑜伽培训的教练不仅拥有授课的能力，*重要的是解决会员问题的私教能力，相当于亚健康理疗师，拥有解决各种亚健康状态的技能。g,师资力量天悦瑜伽会馆拥有强大的师资背景和一整套完整、正宗的教学培训体系，天悦瑜伽追求尽善尽美的教学质量，使天悦瑜伽在中国瑜伽界独树一帜。天悦瑜伽目前是业内*具规模的专业瑜伽教学机构之一。专业瑜伽导师经过国际瑜伽协会认证,拥有全球执教资格。

课程简介：空中瑜伽空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。空中瑜伽成为现代女性新宠。与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。”空中瑜伽由舞蹈灵感创造而来，结合了传统瑜伽、普拉提、舞蹈、等各种项目，是一种全新有趣的瑜伽锻炼方式。

课程简介：阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Gri lley在1979年创立的一个流派，阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

适用人群：零基础，有一定基础需要提升，强化自身短板，提升整体能力，成人，4-18岁

课程简介：兰曼舞蹈培训机构经过5年的不懈努力，培训中心已被大众认可和接受,多次受到河南电视台、河南都市频道、河南日报、大河报、东方今报等各大媒体杂志多次报导，而且通过自己的努力也得到了自己应该有的荣誉。兰曼舞蹈培训机构长期开设肚皮舞、瑜伽、爵士、钢管舞、民族舞、拉丁舞等，零基础教学，新颖独特的教学模式，完善的管理机制结合国内资深导师独特的授课理念，权威、专业、实力为一体，打造高品质教练培训。兰曼舞蹈培训机构投入巨资创建*豪华设施，总面积达400平米，有超级大教室、会员洽谈区、高空休息室、高端私教室、风情接待室、高空休息室、自助洗浴、单独钢管舞教室等，教学环境，设备齐全，让学员倍感舒适，学习的同时心情愉悦！

课程简介：兰曼舞蹈培训机构经过5年的不懈努力，培训中心已被大众认可和接受,多次受到河南电视台、河南都市频道、河南日报、大河报、东方今报等各大媒体杂志多次报导，而且通过自己的努力也得到了自己应该有的荣誉。兰曼舞蹈培训机构长期开设肚皮舞、瑜伽、爵士、钢管舞、民族舞、拉丁舞等，零基础教学，新颖独特的教学模式，完善的管理机制结合国内资深导师独特的授课理念，权威、专业、实力为一体，打造高品质教练培训。兰曼舞蹈培训机构投入巨资创建*豪华设施，总面积达400平米，有超级大教室、会员洽谈区、高空休息室、高端私教室、风情接待室、高空休息室、自助洗浴、单独钢管舞教室等，教学环境，设备齐全，让学员倍感舒适，学习的同时心情愉悦！

课程简介：兰曼舞蹈培训机构经过5年的不懈努力，培训中心已被大众认可和接受,多次受到河南电视台、河南都市频道、河南日报、大河报、东方今报等各大媒体杂志多次报导，而且通过自己的努力也得到了自己应该有的荣誉。兰曼舞蹈培训机构长期开设肚皮舞、瑜伽、爵士、钢管舞、民族舞、拉丁舞等，零基础教学，新颖独特的教学模式，完善的管理机制结合国内资深导师独特的授课理念，权威、专业、实力为一体，打造高品质教练培训。兰曼舞蹈培训机构投入巨资创建*豪华设施，总面积达400平米，有超级大教室、会员洽谈区、高空休息室、高端私教室、风情接待室、高空休息室、自助洗浴、单独钢管舞教室等，教学环境，设备齐全，让学员倍感舒适，学习的同时心情愉悦！

课程简介：声 乐 班：少儿声乐，成人K歌、歌手班郑州天籁之声艺术培训基地是河南省艺术培训协会指定的正规培训机构，亦是郑州青年制造艺术培训基地！我们的优势是：专业、专注、经验、责任、耐心，艺考声乐是天籁之声艺术培训学校的特色课程之一，在这里通过专业训练，将有机会参加各类演出，比赛等，一展歌喉，为学员提供丰富自我和锻炼的平台，为社会培养优秀的文艺表演人才

课程简介：声 乐 班：少儿声乐，成人K歌、歌手班郑州天籁之声艺术培训基地是河南省艺术培训协会指定的正规培训机构，亦是郑州青年制造艺术培训基地！我们的优势是：专业、专注、经验、责任、耐心，艺考声乐是天籁之声艺术培训学校的特色课程之一，在这里通过专业训练，将有机会参加各类演出，比赛等，一展歌喉，为学员提供丰富自我和锻炼的平台，为社会培养优秀的文艺表演人才

适用人群：16--35岁青年男女不限，有无基础均可报名

课程简介：跆拳道黑带一段技术体系：1、跆拳道基本动作手法、步法、步伐、传统品势1--8章，高丽、自创品势。2、跆拳道理论、国际比赛裁判评分标准及编排模式。3、跆拳道基本腿法及腿法组合训练及教学方法。4、实战竞技理论及实战教学训练。5、基本特技腿法训练。6、基础跆拳舞训练。新武道内部教学课程体系1、教学大纲及晋级考试内容2、跆拳道常识及晋级理论知识3、品势、游戏、素质、体能等热身方案4、教学计划的编写及训练方法学习5、职业教练员职业标准及流程的学习6、公开课堂、体验课流程、常规课程理论及模拟实操训练。新武道运营管理课程体系（辅修）1、机构的招生宣传及运营管理2、销售模拟实战训练学期开设及收费标准1、学费（专业自选）9800元/期：零基础教练员培训班。（专业自选，招收对象16--35岁青年男女不限，有无基础均可报名）学校采取3月学习+1月实习的培训模式周一至周五9：00-12：00 14：00—17：00 夜训19:00-20:30周六日实习/休息7500元/年：2+1中专职业技术班。（专业自选，招收对象14--18岁男女不限，有无基础均可报名，贫困生需提前出示贫困证明）2、住宿费：500元/月，1500元/期。3、材料费：教材费200元，被缛服装费300元（道服两套、道鞋一双、被缛一套、校服一套等）。费用说明：跆拳道专业黑带段位费用、教练员、裁判员、晋级考试官等资格认证费用，根据学员类别需要及认证机构下发文件收费标准另行缴纳，餐费可在学校食堂就餐。入学及就业1、入学签订就业协议，可享受校内毕业即就业，技术岗年薪5-10万，管理岗更有年终分红。2、在校期间对于优秀学员通过考核可提前进入享受三个月实习机会。3、毕业生0加盟费品牌授权创业支持：享受零加盟费政策支持、品牌支持、运营管理支持、技术支持等孵化计划。4、学员毕业颁发中国跆拳道协会段位证、教练证、毕业证等相关证书，也可根据自身情况考取晋级官、裁判证等。5、经济困难者可以提前申请免费教育分期，先学习工作后补交剩余学费。6、凡注册学籍毕业学员，终身可免费复训课程，终身工作，资质进修等。