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  1. 郑州三禾羽舞蹈工作室

    浏览咨询59 评价1

    校区(1个):文化路永和国际

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    课程简介:   三禾羽零基础健身操教练班    课程简介健美操通常又被称为有氧操,起源于传统的有氧健身运动,它通常采用徒手或轻器械进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是持续一定时间的,中低强度的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。    有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操,即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。但是广播操、工间操不是有氧操(有氧健身操),它们只能算健身操。广播操、工间操的锻炼效果远没有有氧操的效果大。通过经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康,每搏输出量就更大些,身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动,他(她)的运动恢复也快。    培训对象:16周岁以上、身体健康、积极上进,热爱健身事业,愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者,均可报名参加培训。无需基础,均可入学。     培训导师:张慧斌,郑州大学体育学院体育教育,学士学位    亚洲AFA课程FOC课程认证    美国AFAA有氧体适能认证教练    北京大学大学生爵士舞 街舞 推广教师    中国健美操协会认证国家一级级健美操指导员    曾参与河南电视台《健康中原》有氧舞蹈主讲导师    参与河南卫视《你较有才》舞蹈演员    曾参与CCTV5《健身舞起来》舞蹈演员    擅长:爵士舞,韩国热舞,有氧舞蹈,popdance等各种舞蹈表演及编排。    证书及待遇    1、颁发SHY舞蹈学校结业证书。    2、安排参加项商业演出    3、安排参加电视台各类综艺节目的文艺演出,    4、安排参加各类舞蹈大赛    毕业动态    1、教练就业型:安排在三禾羽瑜伽舞蹈工作室和战略合作舞蹈机构授课且打造成明星教练。    2、表演就业型:由公司推荐签约各单位参加各类舞蹈演出活动。    3、学员毕业后,可根据实际情况进行专业策划包装,录制个人舞蹈MV,舞蹈教学光碟,媒体推广等。

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  2. 黄金时代健身培训

    真实学费2

    校区(1个):龙湖镇祥云路与107国道交汇处向南五百米正商红河谷内

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    18课时/3天课时 滚动开班 小班

    课程简介:POWER MIX ---热舞健身操 :该课种属心肺功能类课程,以健身操为模板,在之基础上加入多种元素,如:高冲击动作、拉丁、热舞、disco等等,编排中大大增加了课程的趣味性,使会员在轻松的氛围中完成枯燥却有效的训练。 功能:MIX课程使用国际上先进的间歇有氧训练方式,可以有效的训练会员的心肺功能, 并且有效的燃烧多余的热量,提高协调性,增强体质。

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热门问答 更多
  • 非洲舞培训费用?

    价格不等,2000-5000都有

  • 非洲舞蹈的特色是什么?

    非洲舞蹈的特色主要体现在以下几个方面: 粗犷有力:非洲舞蹈的动作通常非常粗犷有力,体现了非洲人民的力量和活力。 节奏鲜明:非洲舞蹈的节奏通常非常鲜明,通过强烈的鼓点和节奏来引领舞蹈。 热情奔放:非洲舞蹈通常表现出非洲人民的热情和奔放,通过舞蹈来表达内心的喜悦和庆祝的心情。 多样性:非洲舞蹈具有极大的多样性,不同的地区和文化背景都有不同的舞蹈形式和风格。 原始性:非洲舞蹈通常保留了原始的舞蹈元素和风格,体现了非洲文化的古老和丰富性。 寓意深刻:非洲舞蹈通常具有深刻的寓意和象征意义,通过舞蹈来传达某种信息或者表达某种观点。

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    1人回答>
  • 零基础肚皮舞教练培训一般需要学多久呢?

    学三个月,可以了解到肚皮舞是怎样的,但是零基础要学多久,这个是因人而异的,每个人在关节柔韧性、节奏感、协调性上的程度是不同的,同样的时间,不同的人学习的程度有所不同的

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    1人回答>
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