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私教小工具

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私教小工具又称为功能性训练,其目的在训练动作姿势, 而不是单块的肌肉,单一的关节, 不是发展健美的肌肉,而是要好地满足专项所需的肌群力量。通过运用私教小工具将多项运动组合在一起而使许多肌肉组织同时得到锻炼, 这将帮助缓解肌肉组织锻炼的不平衡。

1、功能性工作筛选 2、功能性训练基本原理和理论 3、功能性训练设计编排 4、功能性小工具实践学习

吕涛健身学院特色如下:

课程体系:

针对目前健身行业对健身教练技能要求的提高,以及当前出现的健身新技能,吕涛健身邀业界专业的导师团队,自主研发了综合性健身教练课程,其中包含全能精英健身教练和高级健身教练两大课程。以此为基础,吕涛健身根据地方俱乐部会员现状,推出了TAC进阶课程,课程内容主要以单项特色课程为主,吕涛健身更要走在健身行业的前沿不断研发更新专业的、科学的健身课程,为健身行业展现自身的价值。

1.小班教学(每班多十人)

2.导师一对一辅导

3.专业权威的资格证书

4.学院创始人吕涛院长一九九八年退伍后从事健身行业,有着丰富的健身经历,并获得众多殊荣。

5.动作训练实践指导,学员作为本院导师助理进行为期四周的实操训练(内容包含会籍、私教销售技巧、私教授课实战指导),教练针对学员进行工作总结及测评。

6.吕涛健身学院活动赛事:担任河南大型励志真人秀节目《挑战减肥帮》技术团队;联合MVP健身运动学院、江苏卫视举办国内专业赛事(2017、2018年连续两届完美收官);每年组建专业备赛团队出征国内外各大健身健美赛事!

因为专业,所以优秀,吕涛健身教练训练基地,专注于零基础健身教练训练,冠军导师授课,毕业推荐就业。加入吕涛健身,冠军导师带你3个月逆袭做教练!赶快加入我们吧!

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