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课程简介：职业背景中国茶艺是一门艺术，体现的是一种和谐、优雅、仁、德、诚、真。它源于远古又不失时尚，它源于生活却高于生活。以茶养生，以茶论道，拥有健康的体魄和心灵，是我们的追求；享受生活，丰富生活，交流情感、和谐社会是我们的向往目标。茶艺师是茶文化的传播者、茶叶流通的“加速器”、温馨且富有品味的职业。1999年国家劳动部正式将“茶艺师”列入《中华人民共和国职业分类大典》1800种职业之一，并制订《茶艺师国家职业标准》。如今中高级茶艺人才可谓市场中的“急缺人才”，着名茶叶企业、茶楼、五星级宾馆、金融业、商务会所把拥有茶艺师资格者的人才看作企业进一步发展的重要因素，通过专业培训的茶艺师往往能得到消费者信赖，给企业带来直接经济效益。招生对象从事茶楼、茶叶店、茶文化推广人员、茶楼经营管理人员在校大学生，茶学专业或者对茶有浓厚的兴趣，有志于推广茶文化的人员企事业单位都市白领，对中国茶文化充满热爱，并愿意接受系统学习的茶文化爱好者申报条件本职业共分为五个等级，其中国家 级初级、中级（国家职业资格五级、四级)茶艺师资格证申报条件1、 中华人民共和国公民，初中文化程度。2、 都市白领或茶业、茶馆、茶水服务餐饮等行业有关人员。 本职业共分为五个等级，其中国家 级高级（国家职业资格三级）茶艺师资格证申报条件1、 经过专业的茶文化机构/学校的系统学习，并取得报名资格。2、 取得国家 级中级职业资格证书后，连续从事本工作满三年以上。3、国家正规学历教育茶学或者茶学相关专业毕业，连续从事本职工作满2年以上本职业共分为五个等级，其中国家 级茶艺技师（国家职业资格二级）、高级技师（国家职业资格一级）申报条件1、 经过专业的茶文化机构/学校的系统学习，并取得国家 级高级茶艺师资格证书满两年以上。2、 国家正规学历教育茶学专业或者茶学相关专业，大学本科学历并取得 国 家 级 高级茶艺师资格证书且连续从事本职业工作满5年以上者。3、国家正规学历教育茶学或者茶学相关专业毕业，大专学历以上连续从事本职工作满10年以上证书与鉴定方式报名资料：身份证复印件2份；近期2寸免冠蓝底或白底彩色照片4张，一寸2张。本中心承诺，您获得的是全国通用国家人力资源与社会保障部联网查询的*权威职业技能鉴定，绝非国外机构、行业协会、培训机构自己颁发的证书。 中华人民共和国人力资源和社会保障部职业资格证书全国联网查询关于考取证书的几点建议1、如果您立志从事茶行业或者热爱茶文化推广事业，请接受系统学习后再考取人社部全国通用的职业资格证书。2、如果您现在已经从茶行业，我们的“茶学精修班”可以帮你系统的梳理您碎片化的茶知识，然后直接考取“高级茶艺师”资格证书，让您成为业内翘楚。3、如果您已经取得了“高级茶艺师资格证”且确认是人社部全国通用的证书满两年，我们的“茶学讲师班”可以助您成为茶行业文化传播大使，并考取“茶艺技师资格证”书4、考取资格证的意义不在意“炫耀”，而在于真才实学，在证书泛滥的时代，知识是多么难能可贵哦。
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课程简介：（教练班）课程第一阶段：1、瑜伽起源与发展；2、初级体位法技巧及讲解；3、瑜伽相关的作用机理；4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用；（教练班）第二阶段： 1、【理论提升】瑜伽实用功能解剖学、瑜伽实用生物力学、瑜伽实用中医理论；2、【安全、有效原则】运动损伤及其预防、瑜伽伸展理论及训练；3、【体适能】瑜伽相关体适能基础理论及训练提升，中高级体位法提升；（教练班）第三阶段：1、丰富教学形式及课程编排；2、针对性的提升个人修习、教学等问题；3、学习私教授课技巧及理疗课程；涉及课程： 高温瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽、舞韵瑜伽，瑜伽养生学、人体解剖学等课程。课程内容：高级体位导师课程（零基础学起，初、中、高、特级教练＋精准体位导师课程）??高级精品导师更多能力??高级体位导师课程主要培训瑜伽老师掌握瑜伽体位位与生命的意义；培训瑜伽老师掌握体位法与人体系统关系的能力；培训瑜伽老师掌握体位法内部外部细节精准能力；培训瑜伽老师掌握体位法文化与教授的细节能力。掌握瑜伽练习的各种练习技法；包括如何将瑜伽技法教授给练习者的专业技法和技巧；包括如何将瑜伽技法编排成适合练习者练习的课程的排课能力；包括在传播过程中关注、关心、关怀、关爱的有效沟通能力；包括如何根据瑜伽?练习技法各种原理及练习者实际需求独立创作课程能力；包括瑜伽的专业原理、文化内涵、哲学内涵、科学内涵、艺术内涵讲解能力。深入掌握人体与瑜伽体位之间的关系，根据多种人群状态给予更加合理的课程编排及相应的指导，针对各种瑜伽体位练习的变化延伸及创作有更加深入的了解和掌握，为以后工作中所面对的更多练习人群有更好的职业能力。 学业完毕经统一考试颁发全国权威统一谁证书，分配工作，及就业安排！
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课程简介：课程简介高温瑜伽（Hot Yoga）高温瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一个分支—哈达瑜伽的基础上创立的，在高温瑜伽系列中，比克拉姆保留了原始哈达瑜伽的26个姿势，并把它们做了科学的排列、这26个动作是按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序，这种被誉为“超级燃脂”的时尚运动在美国一经推出,立即受到追捧。课程内容体式精讲●26个固定体式的讲解；口令引导●在正位基础上的口令引导；教学方法实践●热瑜伽的教学方法及注意事项；课程培训目标●熟练热瑜伽的练习及教法；适合人群●期望能教高温瑜伽的瑜伽老师（有瑜伽教练培训的基础）；注意事项●高温瑜伽不是每个人都可以练习，需在专业热瑜伽老师的指导下练习，并且身体没有疾病的状况；●患有癫痫、心脏病、高血压、重感冒、发烧、肾病，痢疾、严重眼耳疾病，感冒、发烧、腹痛或者身体严重疲劳的状态以及糖尿病的人都不适合进行练习；●女性经期、孕妇不宜练习。
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课程简介：课程内容第一阶段普拉提的理论及体式讲解1.普拉提的历史与现代发展介绍。2.肌肉形态与关节骨骼结构，肌肉与大脑神经，肌肉运动原理解剖， 普拉提局部身材雕塑高效练习原理。3.筋膜球\泡沫轴，筋膜松解手法快速松解代偿性肌群激活薄弱肌群，针对性关节节点肌肉线条拉伸的技巧。 4.有氧心率公式化精确计算科学燃脂，趣味性训练，有氧燃脂心肺强化，快乐的燃烧卡路里紧致身体线条。5.腹横肌板块肌力精准评估，呼吸肌功能性解剖，手法技巧重建呼吸模式呼出来的小妖精。6.普拉提站立动作精讲，瘦腿美腿模块；正确的建立腿部的足底力线强化骨盆稳定性，改善骨盆前倾后倾，大腿骨拖出。7.维密小工具在站姿中的抗组训练，蜜桃臀全方位强化，告别臀部凹陷，提升臀部维度，嗨爆蜜桃臀。8.马甲线板块，强化脊柱灵活性，提高脊柱排列意识稳定骨盆，精准启动腹部高效塑形。9.改善肋骨外翻上腹围度10. 马甲线训练下腹激活改善小肚腩。11.核心整合训练，抗组全方位腰腹训练，离心训练打造侧腰线。12.美背模块，训练肩带稳定性，改善圆肩驼背，消除拜拜肉，改善副乳，消除脂肪后背。13.运动营养学，维密减脂增肌饮食配比，减脂运动后的饮食原则。14.排课思路+训练方案15.完整的团课和小班课实操第二阶段局部精雕全身速瘦，三大主题课程实操，美腿蜜桃臀|马甲线重塑|美背直角肩1.理疗手法高效解决肌肉劳损，圆肩，头前倾，打造直角肩天鹅颈。 2.颈部肌肉解剖知识，重点肌肉逐一松解&拉伸&激活。 3. 天鹅颈训练原理&方案4.针对下腰背部劳损，肌肉解剖及原理&理疗方案。
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课程简介：阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的组织，糅合中国道教和武术、经络的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法，只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。练习特点首先，强调的是伸拉身体骨胳的连接组织，骨头之间韧带、润滑液和骨膜，利用瑜珈的体位法，每个动作静止一段时间，3-5分钟，有时甚至是10分钟，主要锻炼的部位是髋骨及下背部。所以，在练习过程中偏重于身体的伸展，动作缓慢，在自身极限内保持时间长，从而达到良好的效果，这也是它最大的特点。第二，缓慢细长的呼吸，动作的静止时间长，让身体的肌肉完全放松，从而达到伸拉骨胳的组织。第三，让感觉向内走，注重自身的体会。第四，锻炼人的耐力，为瑜伽的修炼进程打下良好的基础。从人的身体来看，血液、肌肉是属于阳性的，骨胳、内脏是属于阴性，但这种理解是相对而言的，阴与阳无法在同一时间、同一方法得到发展，两者必须互相配合得到平衡。强调的是伸拉肌肉，按摩内脏机体，强健脊柱，配合缓慢细长的呼吸，调节神经系统，达到身心合一的境界。我们平常练习的大部份都属于阳瑜珈。练习对象：普通男女老幼都可练习。对于骨胳受伤的练习者需要咨询医生同意后方可练习。●细致讲解阴瑜伽的理论；●体式讲解，辅具运用，避免错误练习；体位法：一、猫伸展式（融化的心）二、脚踝伸展式三、蝴蝶式四、半蝴蝶式：反体式，对侧练习五、骆驼式六、猫拉尾式七、背部前躯八、婴儿式九、悬挂式十、鹿式、反体式，对侧练习十一、龙式变体十二、蜻蜓十三、青蛙十四、快乐婴儿式十五、卧扭转十六、鞍式：反体式，拍打脚背十七、脚趾蹲坐式十八、鞋带式十九、蜗牛二十、狮身人面式&海豹式二十一、方形二十二、蹲式二十三、天鹅二十四、睡天鹅二十五、放松功●中医基础理论，经络，以及如何应用于瑜伽练习；中医经络运行特质人体经络走向：胆经—肝脏—肺经—大肠—胃经—脾经—心经—小肠经—膀胱经—肾经—心包经—三焦经—胆经
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