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60课时 滚动开班 小班
课程简介:1 整体评估2 足背屈功能不足评估与调整3 足底筋膜炎疼痛处理4 髌骨关节痛处理与调整5 假胯宽评估与调整6 O型腿评估与调整7 X型腿评估与调整8 骨盆前倾评估与调整9 腰肌劳损康复方法10 腹直肌分离评估与调整11 上交叉综合症12 翼状肩胛评估与调整13 肋骨外翻评估与调整14 肩关节疼痛评估与调整15 肩胛骨缝疼痛解决方案16 高低肩评估与调整17 肩关节功能受限调整18 富贵包处理方案19 高尔夫球肘网球肘处理方案
18课时/3天课时 滚动开班 小班
课程简介:1 百变训练理念2 功能评估流程3 小团体课4 Tabata训练5 团体课编排与掌控
课程简介:1 私教沟通技巧2 行为艺术指导3 语言魅力升华4 绝不将就5 首开大单利器
作为健身教练,对外在形象有一定的要求,需要具备良好的体型基础,不能过于肥胖或瘦弱。
最重要的外在形象就是积极阳光、热爱健身运动、有运动感、有良好的身体素质。
人们的生活水平不断提高,有更多的时间和精力用于健身,这也为健身行业提供了更多的市场机会。
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