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课程介绍
POWER SHAPING---：该课种属肌力肌耐力类课程，用杠铃杆、哑铃、健身球等作为道具，以有氧训练和无氧训练的练习方式为模板，把两者巧妙的融合、衔接在一起，再配以动感的音乐，新颖的编排方式，使会员不知不觉便能完成枯燥却有效的训练。同时，小重量的负重练习、简单的动作，能使更多身体素质较低的人加入到团体课程中来。
功能：快速燃烧脂肪，雕塑肌肉线条，使之均匀、修长，强化骨骼；矫正体形，令身形挺拔、提高个人气质。
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：黄金时代健身培训
单位名称：郑州黄金时代科技健康产业有限公司
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所属城市：河南郑州
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