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  • 孩子叛逆怎么办？父母三种方法可帮助孩子顺利度过叛逆期

    写在前面的话：近年来，青少年心理问题如叛逆、厌学、沉迷手机、抑郁、焦虑、自闭、社恐等呈现逐年递增趋势。郑州仁和心理咨询中心数据统计显示，青少年心理咨询的求助信息占每月总求助信息的三分之二还要强。怎样才能帮助孩子解决心理问题，使其能够正常完成学业、健康快乐成长？不少家长对此非常迷茫，束手无策。个别家长...

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  • 如何把握家庭教育的恰当时机？心理学家提出“啐啄同时”！

    很多父母在家庭教育过程中经常面临一种困惑，即如何把握教育孩子的恰当时机？特别是当孩子遇到困难或出现心理问题以后，有的父母更是焦虑不安，而又手足无措：管得少了，自己于心不安，似乎没有尽到做父母的责任；管得多了，孩子抗拒反感，不仅于事无补，反而造成亲子关系恶化，导致问题更加严重。管与不管，时机和分寸真的...

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  • 冬季抑郁症高发，应该如何防治？

    冬天到了，如果你总是出现以下症状——1.闷闷不乐；2.无精打采；3.持续性情绪低落；4.失眠，全身不适；…………那么，你极有可能患上了冬季抑郁症！冬季抑郁症又叫“季节性情绪失调症”（SAD），是一种因天气变化而产生的抑郁症。郑州心理咨询师欧阳提醒，冬季抑郁症也有轻度、中度和重度之分。轻者每天心境不佳...

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  • 《囧妈》经典台词：看中国式妈妈如何锲而不舍地改造儿子

    《囧妈》大年初一免费网播，赢得一片赞叹之声。而《囧妈》中的经典台词也给人们留下难忘印象，引发了人们对中国式母子关系、代际沟通、家庭情感等一系列问题的深刻思考。其实，在很多的中国家庭，都有这样一位囧妈，她们每天几乎都说着一样的话，做着一样的事！1我知道你嫌我烦，可妈妈无非就是让你好。2我是你妈，我不管...

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  • 高考生心理咨询扎堆 减轻压力是根本

    高考越来越近了！面对人生大考，部分考生因为心理压力过大，容易出现各种心理问题，常见的有焦虑、抑郁、担心恐惧、退缩逃避、沮丧自责、失眠健忘、精力减退、浑身无力等，严重者甚至有自残、自杀倾向。有心理专家将这些现象称之为“高考考前焦虑”、“高考焦虑症”。一旦考生出现上述心理问题，家长一定要给予充分重视。首...

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  • 网上的那些心理测试靠谱吗？

    前天在微博看到一位网友的提问：网上的那些抑郁症测试靠谱吗？并做了简单回答。后来看到很多网友都很关注这个问题，这里进一步梳理一下对问题的看法，期待能帮助到更多人。网上的心理测试挺多，而且鱼龙混杂、参差不齐，这是一个毋庸置疑的事实。这和社会需求有关。近年来随着社会转型加剧、工作生活压力增大，很多人开始关...

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  • 新型肺炎传播期可能出现哪些心理问题？如何自助及求助？

    新型肺炎来势汹汹，给本来喜庆的春节蒙上了一层阴影。戴口罩、减少聚会、在家吃饭……人们除了加强对身体方面的自我保护之外，心理方面可能出现哪些问题？如何自助及求助？1焦虑到目前为止，新型肺炎仍没有得到有效控制，被感染人数不断上升，加之“封城”、隔离等措施，亲人朋友无法见面，一些人很容易陷入焦虑、无助甚至...

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  • 抑郁症心理测试：伯恩斯抑郁症清单(BDC)

    抑郁症心理测试的方法是什么？换句话说，如何确认自己是否患有抑郁症？美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出是否得了抑郁症，且省去你不少的诊断费用。请您在符合你情绪的选项上打分：没...

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  • 远程心理咨询已成大势所趋

    随着科学技术的进步，尤其是互联网、5G技术的快速发展，心理咨询除了传统的面对面心理咨询方式外，远程心理咨询越来越成为一种趋势和常见现象。什么是远程心理咨询呢？远程心理咨询是指通过以下两种形式来进行的心理咨询：1、电话心理咨询：通过固定电话或移动电话进行的心理咨询；2、网络心理咨询：通过微信、QQ、电...

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