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课程介绍
【哈他瑜伽】初中高级教练培训：
课程讲解100余个初中高级体式的精细解析，瑜伽哲学及理论、瑜伽解剖学与体式的串联、以及瑜伽历史发展、瑜伽饮食、调息、梵文学习及唱诵。
一、教材理论部分
1、瑜伽历史文化
2、运动解剖学、体式结构肌肉解剖
二、教材体式部分
初中高级90余个瑜伽体式
1、初、中、高级体式
2、体式变体
3、体式矫正、辅具的运用方法
4、体式的串联
三、呼吸与冥想
1、瑜伽调息
2、瑜伽冥想
3、瑜伽八大分支、三轮七脉
4、梵文学习唱诵
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老师
简介：擅长，肩颈理疗，腰背疼痛的修复，产后的修复等各种身体理疗格言：何时开始瑜伽，年龄就停留在何时。走在瑜伽路上，听从身体的安排，你想要的瑜伽都会给你！
郑州 19年经验 427人浏览咨询- 文字
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老师
简介：善沅瑜伽教学总监，二级心理咨询师，是一位极富经验的资深瑜伽老师，十余年的教学培养了大量优秀的瑜伽老师活跃在各地的教学一线；并以万计的私教课时的教授，帮助了不计其数的孕产妈妈及身体受损或脊柱侧弯的练习者。主授课程：教练提高，身心灵成长、脊柱侧弯、孕产私教、等一对一私教课程
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老师
简介：善沅瑜伽空中教培导师，从小习舞从事瑜伽行业至今十余年，内蒙古包头形象魅力代言人 包头网易形象代言人，荣获海峡两岸舞蹈大赛一等奖欣蕊老师空中课程结合自身经验，除了拥有瑜伽的正位理疗以外，更是多出了一些灵气之美，尤其空中舞韵优秀的欣蕊老师，倾囊相授，不仅能让每一位学员空中起舞，让每一位学员具备独自创作的能力，随时随地创作出合情合景的空中舞韵。欣蕊老师出现的课堂人气爆棚，学员评价，个小能量强，人瘦课程强！
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老师
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：郑州善沅瑜伽
单位名称：郑州经济技术开发区善沅瑜伽店
账号名称：syjp（152******17）
所属城市：河南郑州
入驻时长：8年会员
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