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课程介绍
【球瑜伽】培训
一、瑜伽球
*早出现在20世纪50年代瑞士（1963年）所以*早也叫瑞士球，主要用于物理治疗，训练人的运动神经及平衡力。经过经验的提炼，此次培训球瑜伽是根据传统瑜伽体位法把球的弹性与流动性结合起来的一种新兴的瑜伽健康运动方式
二、课程编排
球瑜伽的动作编排是针对腹部、背部、腰部等主要部位，练习时配合呼吸及伸展、力量、挤压、扭转等动作，令肌肉得到有效的按摩、放松，并快速消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力的有效健身理疗运动
三、球瑜伽的功效
1、有很强的趣味性
2、可以快速减脂塑型
3、提升专注力、增强平衡能力
4、具有按摩作用
5、纠正坐姿
6、适合所有人的煅练，包括需要康复治疗的人
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老师 16年经验 教授6门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：中级瑜伽教练培训、初中高瑜伽教练培训、空中舞韵培训、私教理疗培训、高温瑜伽、球瑜伽
简介：善沅瑜伽教学总监，二级心理咨询师，是一位极富经验的资深瑜伽老师，十余年的教学培养了大量优秀的瑜伽老师活跃在各地的教学一线；并以万计的私教课时的教授，帮助了不计其数的孕产妈妈及身体受损或脊柱侧弯的练习者。主授课程：教练提高，身心灵成长、脊柱侧弯、孕产私教、等一对一私教课程
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老师 15年经验 教授10门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：中级瑜伽教练培训、高级瑜伽教练培训、初中高瑜伽教练培训、资深瑜伽教练培训、空中瑜伽教练培训、空中舞韵培训、私教理疗培训、高温瑜伽、球瑜伽、流瑜伽
简介：善沅瑜伽空中教培导师，从小习舞从事瑜伽行业至今十余年，内蒙古包头形象魅力代言人 包头网易形象代言人，荣获海峡两岸舞蹈大赛一等奖欣蕊老师空中课程结合自身经验，除了拥有瑜伽的正位理疗以外，更是多出了一些灵气之美，尤其空中舞韵优秀的欣蕊老师，倾囊相授，不仅能让每一位学员空中起舞，让每一位学员具备独自创作的能力，随时随地创作出合情合景的空中舞韵。欣蕊老师出现的课堂人气爆棚，学员评价，个小能量强，人瘦课程强！
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老师 11年经验 教授9门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：初级瑜伽教练培训、初中高瑜伽教练培训、资深瑜伽教练培训、空中瑜伽教练培训、空中舞韵培训、私教理疗培训、高温瑜伽、球瑜伽、流瑜伽
简介：善沅瑜伽私教理疗工作坊导师，晴老师私教课程一节课见效，对于肩颈的压迫神经，头晕，颈部不适，颈后大包，瘦身，腿型调整30分钟看到效果，对产后，塑形，盆底肌修复等都有深刻的见解，深受学员们的喜爱
老师
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：郑州善沅瑜伽
单位名称：郑州经济技术开发区善沅瑜伽店
账号名称：syjp（152******17）
所属城市：河南郑州
入驻时长：7年会员
联系电话：400-029-0997 转 110410
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