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阿斯汤伽瑜伽工作坊

课程费用:
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班       制:
大班
班       型:
全日制,白天班
课       时:
100
授课校区:

郑州泰晟瑜伽培训学院

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56人已咨询报名

课程详情

阿斯汤伽被誉为“瑜伽皇冠上的花朵”,它强调体位练习中“三把锁”的应用,即喉咙、肚脐、会阴相结合,侧重于力量、柔韧性、耐力的培养锻炼,是各类瑜伽中运动强度较大的一种。在练习过程中,唯有当动作与呼吸的频率协调一致时,练习者才能充分享受到该瑜伽体式蕴含的益处。

阿斯汤伽的练习方法是固定的。这种传统的练习方式,可以给不同程度的学生带来裨益,也帮助我们建立精神层面的独立和自信。2019年7月1日-10日,郑州泰晟瑜伽培训学院将特邀印度名师举办阿斯汤伽工作坊,让学习者亲身感受来自印度本土的阿斯汤伽练习风格,全面系统地掌握阿斯汤伽练习技巧,突破个人练习瓶颈,实现阿斯汤伽功力的突破及内在灵性的净化提升,成为一名优秀的阿斯汤伽瑜伽练习者和传播者。

    老师

  • 瑞吉 瑜伽培训·10年教龄

    简介:瑞吉老师,毕业于印度马拉特瓦徳大学本科,印度国立瑜伽学院研究生毕业,现于孟买担任瑜伽健康疗法训练师。自幼习练瑜伽,注重传统哈他、能量流、阿斯汤伽、高级体位法训练技术、瑜伽理疗、曼陀罗唱颂等。多次参加印度举办的瑜伽比赛并获奖。专注于习练并教授印度迈索儿(mysore)正统阿斯汤伽及能量导引课程。瑞吉老师为人谦谨,耐心细致,注重瑜伽科学在实践教学中的应用,能够有效帮助学员快速掌握阿斯汤伽实际训练技巧,获得自我发展,因而深受学员欢迎。

校区

学员评价

  • 肖*185****3227

    2019/01/15 报名课程:瑜伽教练培训

    环境5师资5服务5效果5

    【环境】舒适通透,宽敞明亮,地暖舒适
    【交通】方便快捷,地铁直达我家
    【师资】印度源头瑜伽,正宗专业
    【服务】老师热情温暖,平和近人,贴心
    【效果】感恩走上瑜伽之路,庆幸自己选择了泰晟,对于我来说,最初的出发点是健身的,却没想到收获了更为可贵的心灵的修炼。很多有益的想法以前只会想却做不到,当学了瑜伽之后,真的会慢慢静下心来,把它在自身实现。修身养性,从此人生有了目标,不再空虚迷茫!
    【选择理由】口碑好,专业强,老师用心
  • 李*生178****0182

    2019/04/17 报名课程:瑜伽教练培训

    环境4师资4服务4效果5

    此学员未填写评价内容
  • 晁*林173****8070

    2018/10/11 报名课程:瑜伽教练培训

    环境5师资5服务5效果5

    【环境】环境优美,空气清新
    【交通】交通便利,地铁直达
    【师资】老师们耐心,细心,很负责任
    【服务】老师们都为人和善,亲切和蔼。
    【效果)学习毕业后,可以直接找工作,上班代课
    【选择理由】泰晟瑜伽研究院建校已经有二十年的历史,师资力量雄厚,根基稳固
  • 肖*185****3227

    2018/12/14 报名课程:瑜伽培训

    环境4师资4服务4效果5

    此学员未填写评价内容
  • 子*185****8966

    2018/10/11 报名课程:瑜伽教练培训

    环境5师资5服务5效果5

    【环境】环境非常好,很喜欢这里的空中花园。
    【交通】位于郑州市中心地段,公交地铁都非常方便。
    【师资】有很多资深的瑜伽老师,教学经验丰富。
    【服务】老师们都很有耐心,也很细心,在这里真的能感觉到瑜伽老师和健身教练素质上的区别,我在别的地方办了健身卡,健身教练基本就是交钱上私教,就对你态度很好,不想续卡了,就当场变脸。但泰晟的老师感觉是真的用心在传播瑜伽,希望带给大家健康,不会有很商业化的感觉,其他同学也有这样的感受。
    【效果】在报教练班时,是抱着转行赚钱的心态去的,但是上了一段时间教练班,感觉即使以后不当瑜伽教练,这个班报的也不亏。如果是真心喜欢瑜伽,不管有没有当教练的计划,都建议学一下教练班
  • 燕*136****2011

    2017/10/18 报名课程:瑜伽教练培训

    环境4师资4服务4效果5

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    机构评分

    环境:4.9师资:4.7服务:4.8效果:4.6

    公示信息

    资    质:郑州泰晟瑜伽研究院

    客    服:在线聊

    时    长:9年会员

    所在地:河南郑州

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