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竞体基础实操（基础）

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课程内容

一、私人健身教练基础理论课程、（一）运动解剖学（二）运动营养学（三）运动生理学（四）运动生物力学（五）健康体适能（六）训练原则和训练计划的制定（七）健身行业介绍 二、私人教练基础实践

课程亮点

  • 全国冠军导师巴海亲自授课

适用人群

  • 16岁以上，身体健康均可

目标收获

竞体健身学院是由国际健美联合会认证，国家体育总局授权，中国健美协会指定，是一所针对高端专业健身教练技能培训的专业学院.专注培养实战型精英私教。也是河南省和中部地区规模最大的健身教练培训基地

课程介绍

竞体基础实操（66课时）

基础私教实操部分包括正确的练习技术及指导方法，具备指导会员科学、安 全、有 效锻炼的能力及授课技巧。

一章运动轨迹拆解分析

二章胸/背/肩/腿/臀/臂训练讲解

三章胸/背/肩/腿/臀/臂拉伸讲解

四章会员单次训练计划编排

五章常见错误动作讲解

六章模拟代课及体能考核

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吴老师 @郑州竞体健身培训

全国健美冠军巴海授课，国家级证书官网可查

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    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：郑州竞体健身培训

    单位名称：河南竞体文化传媒有限公司

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