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简介： 跆拳道是我与这个世界交流和连接的语言人物名片柳锡国韩国釜山人，汉语8级世界跆拳道联盟国际黑带6段韩国海兵陆战队跆拳道教练世界跆拳道联盟国际段位主测官中国跆拳道协会考官世界跆拳道联盟三级教练员中国跆拳道协会大众一级教练中国跆协大众一级裁判员中国大韩跆拳道协会会员跆拳道实战指导二级跆拳道品势裁判三级馆长柳锡国来自跆拳道的发源地——韩国。他练习跆拳道已有30多年，仅在华从事跆拳道教练职业就有16年，加上韩国授课至今已经有20年。从学习跆拳道，到爱上跆拳道，再到成为优秀的跆拳道教练，并以此作为自己钟爱的事业，坚持在一线执教，柳锡国深谙跆拳道教学规律。丰富的教学经验和严谨的教学态度，让他成为众多学员心中“好的跆拳道教练”。对柳锡国来说，跆拳道不只是一项运动，更是一种生活方式。他将跆拳道精神——礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈——视为自己的精神坐标和处世原则。他说：“跆拳道精神将伴随我一生，我已经离不开它。我必须终身修炼跆拳道，它是我与这个世界交流和连接的语言，是我的精神和肉体与这世界和谐统一的核心。”“跆拳道对青春期的我影响很大”1978年，柳锡国生于韩国庆尚南道。因为聪明好学，1984年，刚刚6岁多的他已经成为小学三年级的学生。如果不是一次偶然事件，他或许会像别的孩子一样，上中学、考大学、服军役，然后找一份稳定的工作。而正是那次意外，改变了他的人生轨迹。那天，他像往常一样放学回家。走到一个岔路口时，几个高年级的同学突然蹿出来，抢夺他背后的书包。对于柳锡国这种爱学习的孩子来说，书包是无比珍贵的，于是他拼命抵抗。这下惹恼了那几个小混混，他们倚仗人多，对柳锡国拳打脚踢……平白无故挨了一顿揍，一向坚强的柳锡国流下了伤心的眼泪。这次校园欺凌事件，让柳锡国开始反思：“他们欺负我，说明我弱小，如果我强大了，他们还敢欺负我吗？可是，如何才能让自己变得强大呢？”关于这个问题，柳锡国想了很久很久，直到有一天，当他路过一家跆拳道馆，看到里面的人在练习跆拳道时，他似乎找到了答案。馆里的人正在对打，他们喊声嘹亮，拳脚并用，以刚制刚，很有气势。柳锡国赶忙回到家里，语气坚定的对父母说：“我想学习跆拳道。”韩国是一个尚武的国度，人们对跆拳道这门祖传武艺更是情有独钟。孩子主动提出来，父母自然同意，于是带他到韩国釜山跆拳道馆报名学习。让柳锡国父母和他自己都没想到的是，这一报名不打紧，他的人生轨迹就此彻底改变了。刚开始，柳锡国学习跆拳道的目的很简单——让自己变得强大，不被别人欺负。而学习了一年之后，他发现跆拳道并非只是强身健体那么简单。跆拳道以刚制刚，没有任何花架子，很实用。同时，跆拳道又讲究礼始礼终，内外兼修，让他更加懂礼节。他的进步，教练和父母都看在眼里，时常给予他表扬。后来，他还代表釜山学生参加各级比赛，多次获得金银铜牌。这让他变得更加自信和开朗起来。现在回想起来，柳锡国说：“练习跆拳道后，不被欺负了，有自信了，遇见人碰到事也不害怕了，可以说跆拳道对青春期的我影响很大。”“跆拳道磨炼了我坚韧不拔的性格”然后好景不长，自从上了初中，柳锡国发现自己的人生又开始变得灰暗起来。那时，他已经获得了不少奖牌，感觉自己很牛，变得骄傲起来。当时的教练看在眼里，“满招损，谦受益”，这么好的苗子如果这样自负下去，就废了。于是，教练改变了教学策略。每次与柳锡国过招时，教练都会毫不客气，三下五除二就将他打趴在地，有时甚至直接KO。这让柳锡国很没面子，对教练很是懊恼。更让他难以忍受的是，每当这时，教练还会向他炫耀：“有本事你打败我呀！”看到教练“耀武扬威”的样子，再想想自己的无能为力，柳锡国很沮丧。“或许我真的不适合练习跆拳道吧。”他这样想着，一度自暴自弃，想放弃继续练习。父母懂得教练的良苦用心，他们开导柳锡国：“孩子，如果这时候你放弃了，教练就真的看不起你了。你应该继续努力，再拿一块奖牌证明以自己的实力。”在父母的引导和鼓励下，柳锡国又恢复了信心，开始加强练习。苦心人，天不负。有了目标，便有了动力。半年之后，柳锡国在一项重要比赛中获得冠军，拿到一块奖牌。看着这块从沉甸甸的奖牌，柳锡国终于明白过来，原来，教练是在用激将法激起他不服输的斗志。现在回想起来，柳锡国感叹不已：“父母给我树立了一个目标，让我有勇气继续练习，最后真的拿了奖牌。感谢父母的坚持，也感谢教练另类的教学方法。”刘锡国总结道，从白带到黑带，他流过汗、流过泪，疼痛过、逃避过，厌倦过、坚持过，“最终获得的不仅仅是一条黑带，更重要的是磨炼了我坚韧不拔的性格”。“以礼始，以礼终”的尚武精神韩国20岁至28岁的男性公民必须服兵役，柳锡国也不例外。1998年，柳锡国入伍，在部队担任跆拳道教练，这让他兴奋不已。“原本以为参军就要舍弃跆拳道了，没想到，还有这么好的机会继续深造。”韩国东义大学本科毕业之后，2002年，柳锡国有了一次到中国留学的机会。那期间，他一边学习，一边当教练。2004年大学毕业后，他决定留在郑州继续当跆拳道教练。他说：“郑州人民很友好，也很喜欢跆拳道，无论大人还是小孩，而我，正好有这身本事，所以决定留下来。”20多年的跆拳道教练生涯中，柳锡国大的收获是懂礼貌和不放弃的精神，而这也是跆拳道精神的内核。柳锡国认为，跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的。所以，双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。在练习或比赛前后都要向对方敬礼，这正是跆拳道运动所倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。所以，练习跆拳道不光是练身，更是练心。懒惰是人类的天性，他希望人们通过练习跆拳道，领悟到跆拳道的精神，不断克服自身的惰性，从而在学习、工作和生活中，变得更加坚韧和勇敢。愿新武道能成为中国跆拳道教育的标杆柳锡国几乎是一个全能教练，品势、竞技、表演、防身术，每一样都教得很好，深受家长和学员们的好评。在教学过程中，他有一套科学完善的教学方案。“我喜欢柔韧性好、注意力集中的学员。我采用分水平授课方法，普通班学员以学习礼貌和锻炼身体为主，比赛班则以取得优异*、夺取奖牌为主。”这种因材施教的教学策略让每一位学员都能发掘出自身的潜能。有一个学生，她从4岁半开始跟柳锡国练习跆拳道、参加比赛。5年来，她参加了十几次比赛，除了两次收获银牌，剩下全部是奖牌。“刚刚小学四年级，就已经得了30多块奖牌。我觉得她非常棒。”柳锡国竖起大拇指赞叹道。还有一件事情让柳锡国难以忘怀。他有一个学生，刚报名时正在上小学一年级，练了3年后他就不练了，后来再见面时，他已经大学毕业。在柳锡国印象里，他一直是那个可爱的小不点儿，可突然有一天，当一个比他还高的孩子站在他面前向他鞠躬时，他才吃惊的发现，啊，已经过去这么多年了，时间过得真是太快了。“他长大了，我也早已不是那个年轻的我了。”刘锡国感慨，一眨眼，他都来中国26年了；不知不觉，他也已经离开故乡这么久了；人的一生，又能有几个26年呢？其实，在柳锡国心中，中国早已成为他的第二故乡。这里有他成长的轨迹，有无数他教过的学生，还有更多家长的期盼和孩子们希冀的眼神。而他，喜欢跆拳道，爱孩子，他希望每一个学生都能从他这里学到正宗、正规的跆拳道，真正让跆拳道精神深入他们的灵魂。柳锡国非常感谢新武道为他提供了一个管理规范、业务精湛、重视人才、系统教学的平台。他希望新武道能够成为连锁店中成功的跆拳道馆，成为中国跆拳道教育的标杆企业。同时，通过新武道全体同仁的持续努力，他希望以后人们评价河南大众跆拳道时，能认同新武道是河南好的跆拳道教育机构，而他柳锡国是河南好的跆拳道教练。
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简介： 人物名片新武道总教练东邦新武道合伙人世界跆拳道联盟黑带四段中国跆拳道协会晋级主考官韩国跆拳道苍明研究院会员跆拳道苍明研究院高级指导者幼儿体育教育专家认证高级教练员国家一级裁判员作为一名跆拳道运动员，他曾取得全国邀请赛个人竞技三连冠、个人品势高级别组两连冠的佳绩，迄今已达到世界跆拳道联盟黑带四段，并不断向更高段位发起冲击。作为一名教练，他言传身教、以身作则、恩威并重、充满爱心，把跆拳道五大精神含义始终贯穿其中，颇受学员爱戴、尊敬。作为一名教育者，他始终倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，多年来坚持钻研幼儿行为学、幼儿心理学等方面的理论知识，为孩子身心健康尽心尽力。作为新武道总教练、东邦新武道合伙人的邵启程，还可以有很多身份。但这些身份，在邵启程看来，都无足轻重。他给自己的定位，是一名教育者。德高为师，身正为范任何一项以道命名的运动，其思想体系要远比运动本身深邃。跆拳道，除了对肉体的严格要求，还有对武者意志力的磨砺。就像已达世界跆拳道联盟黑带四段的邵启程，他为人熟知的，除了优秀的技能之外，还有他接人接物的方式、不断拼搏进取的精神，如果再加一项，就是他对待学员的那种认真负责、一丝不苟的态度。邵启程的认真，体现在生活中每一个细节。就像笔者刚碰到邵启程的时候，他的首句话是，要不要换身跆拳道服出来。如果身边经过学员，他们双方会首先互相敬礼，将“以礼始，以礼终”的尚武精神，刻在生活的点点滴滴当中。交谈时，邵启程更是谦逊儒雅、笑容可掬。谈到与跆拳道结缘的故事，邵启程娓娓道来，眼神笃定，难掩对这个行业的热爱。邵启程出生于武术之乡开封，从小将世界功夫巨星李小龙视为偶像。2002年一次偶然的机会，让还在高中苦读的邵启程，在发小那学得了跆拳道的入门功夫，从此勤加练习。李小龙的截拳道，腿法犹如闪电，十分炫酷。而恰恰，跆拳道就是以腿法著称，这让邵启程每次练习时，都兴奋不已。2003年，邵启程接到大学录取通知书，背上行囊踏上西安的人生旅程。这一年，他有幸接触到韩国国技院九段跆拳道苍明研究院院长金基洞博士，这位65岁的武者，为人彬彬有礼，落落大方，对待学员一视同仁，讲解和演示跆拳道时，眼中始终怀以敬意。“金基洞是将跆拳道定义为武道教育的武者，见到他之后，我才明白了‘德高为师，身正为范’的含义。从那以后，我心中有了一个目标，就是也要做一个像他这样受人尊敬的武道教育者”。邵启程表示，为了这个标杆，他愿意将余生尽数奉献给跆拳道的教育和推广工作当中。在邵启程看来，跆拳道不单单能让学员拥有一个强健的体魄，掌握一门防身的技能，更重要的，是在人格修养方面的提升。通过不断的学习，跆拳道的学员更注重感恩、礼仪，意志上更加坚韧。他们百折不屈，懂得礼义廉耻，能将忍耐克己挂在心头。“这些年，跆拳道带给了我太多的快乐。”邵启程说，从业16年来，他的体重只有小幅变化，稳定在一个健康的标准范围内。他的性格更加开朗和自信，待人接物方面，始终具备着谦卑虔诚的心态。由于长时间和孩子打交道，邵启程在“传道授业解惑”的同时，整个人也变得更加有耐心和爱心。荣誉如期而至，学子遍布各地邵启程觉得，莫大的快事，莫过于做自己喜欢做的事，莫大的幸福，莫过于这份喜欢的事，还是自己的职业。学业上表现突出的邵启程，很快得到跆拳道馆的认可，在学院允许的前提下，教练引荐邵启程进行校外兼职跆拳道教练工作。几年下来，除了多所幼儿园之外，他在西京大学、西安政法大学、西安二炮学院、西安外国语大学等多家院校担任外聘教练。期间，他多次代表学校、西安市等，参加省级、的跆拳道比赛，拿回多少荣誉，连邵启程自己都说不清了。但其中有几次比赛，是邵启程难以忘却的。2005年、2006年、2007年的全国邀请赛上，邵启程分别获得63kg、58kg、63kg级个人竞技冠军。且在2006年、2007年全国邀请赛个人品势高级别组冠军。有人说，毕业即失业，已是大学生的常态。但这个魔咒，明显被邵启程打破了。邵启程清楚的记得，2007年5月，他刚拿到毕业证，跆拳道馆新的任命书就下来了，他被任命为总馆长和总教练，负责西安佳豪整个道馆的教学管理工作。那年，他24岁。少年得志的邵启程，并没有因为这些*而自满，相反，随着跆拳道段位的提高，他的思维也随之升华，对待工作，他更加认真。后来，这个道馆陆续走出的学员，遍布在世界各地的角落。相当一部分人，后来成为了国家一级、二级运动员，不断在国内外斩获傲人的战绩，也有一部分人，被各大院校特招录取，完成了学业上的晋升之路。与此同时，这个道馆也培养了一大批教练员，他们遍布全国多个省市，令跆拳道文化继续开枝散叶，无限裂变。受的挫折，后来都成了财富多年来，邵启程的简历，给人的感觉就像开了挂一般顺风顺水。但这个顺，是建立在不断的挫折之上的。邵启程遇到的一个挫折，是强拉韧带。田径出身的邵启程，速度快、耐力好、力量大，唯独柔韧度是个短板。毕竟跆拳道比赛中，对腿法的使用要求极其严格，其中有一项，不允许踢对手腰部以下的位置。在最初的比赛中，由于柔韧度不好，邵启程屡屡犯规，十分沮丧。在综合考虑下，教练和队友开始对邵启程进行了长达2个月的魔鬼训练——强拉韧带。这段经历至今仍让邵启程心有余悸。“每次硬拉韧带，我都感觉自己快要死了，那是我的噩梦”。值得庆贺的是，邵启程不仅最后成功的将韧带拉到标准范围内，还在这期间摸索出了一套动静态相结合，循序渐进的拉韧带方法。后来的教学当中，通过这个方法，为无数学子解决了困扰。第二个挫折，是心理。克服了韧带上的难题之后，邵启程在跆拳道上的天赋显现出来，赛事中荣获的奖项日益增多。但时间久了，他的心理产生了一些焦躁不安的因子。“每天东南西北的跑到各个学校教学，我到底得到了什么？”邵启程很难过，一时间陷入职业倦怠期。后来教练和一名心理辅导老师，发现了这个问题，并专门为邵启程做了心理辅导。这之后，邵启程走出来了。这件事让邵启程明白了心理学的重要性。所以多年来，邵启程在心理学上也用心专研，钻研更多帮助学子的方式方法。常年和孩子打交道，一块玩，造就了邵启程“火眼金睛”的能力。他一眼看去，就能将孩子的性格、秉性等分析的八九不离十。特别是当了父亲之后，邵启程对孩子的心思，理解更加深入。因材施教的教育模式，让邵启程在孩子群体中颇受欢迎，他自嘲说，自己是名老顽童。这是可以从事一生的武道运动在挫折中成长的邵启程，也在关注着局势的变化。他说，中国在2000年悉尼奥运会上，跆拳道项目首金为河南焦作运动员陈中斩获，从此以后，几乎每届奥运会中，跆拳道项目都成为夺金小热门。2017年，国家体育局定义跆拳道为中国奥运会夺金第七纵队，支持跆拳道项目的推广。从最开始的民间技艺，到军队搏击，再到奥运项目，最后是大众项目的推广，跆拳道在世界范围内已经形成了一套完整的体系。与此同时，跆拳道人也在不断推陈出新，将时代中的一些流行元素融入到跆拳道中。可以说，跆拳道的受众群体，从3岁的运动启蒙，到60岁的强身健体，多个年龄段，都有相应的训练教程。“我觉得，跆拳道是一个从事一生的武道运动，这辈子我都不会离开它”。邵启程表示。像电影剧情一样，2012年，邵启程为了爱情，放弃在外面的一番事业，回到郑州打拼。身怀一技之长的他，对道馆的要求十分苛刻，遍寻多地 ，他都皱眉不已。直到新武道的出现，他的眉头才舒展开了。新武道“直营连锁统一管理、职业化操作、标准化操作”的经营模式，邵启程觉得，这是跆拳道馆的一股清流。果不其然，这股清流很快得到了市场认可，不断开枝散叶，吸引着一批又一批人才加入到这个行业当中。谈起未来，邵启程表示，企业一定要为跆拳道人提供更加广阔的平台，做好梯队人才建设。以跆拳道技术为载体，以教育服务为宗旨，以把每一个学员身心健康发展为目的。进行全民推广，精细化教学管理、实现品牌，让企业蒸蒸日上。“我在这个行业，一定会坚持下去。未来的我，不单单要做一个管理者和教练，还要将自己当成一个教育者。希望到我老的时候，回想起来自己的经历，一种自豪感油然而生。我爱这个行业，能从事一生，也是一种幸福”。邵启程笃定一笑，对自己的未来，充满憧憬。对于初学者，邵启程特别谈到了五点建议：1.一定要选择专职专业师资力量雄厚的跆拳道馆，目前跆拳道开设门槛太低，很多人刚学半年就开始开馆，水平良莠不齐。把孩子当成自己的实验品。2.注意礼仪和行为规范的培养。3.训练强度不易过大，循序渐进，严格按照教练的要求完成训练任务。4.要培养良好的心理素质和抗挫折能力，学会坚持。5.自己的事情自己做，慢慢学会独立。
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课程简介：（教练班）课程第一阶段：1、瑜伽起源与发展；2、初级体位法技巧及讲解；3、瑜伽相关的作用机理；4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用；（教练班）第二阶段： 1、【理论提升】瑜伽实用功能解剖学、瑜伽实用生物力学、瑜伽实用中医理论；2、【安全、有效原则】运动损伤及其预防、瑜伽伸展理论及训练；3、【体适能】瑜伽相关体适能基础理论及训练提升，中高级体位法提升；（教练班）第三阶段：1、丰富教学形式及课程编排；2、针对性的提升个人修习、教学等问题；3、学习私教授课技巧及理疗课程；涉及课程： 高温瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽、舞韵瑜伽，瑜伽养生学、人体解剖学等课程。课程内容：高级体位导师课程（零基础学起，初、中、高、特级教练＋精准体位导师课程）??高级精品导师更多能力??高级体位导师课程主要培训瑜伽老师掌握瑜伽体位位与生命的意义；培训瑜伽老师掌握体位法与人体系统关系的能力；培训瑜伽老师掌握体位法内部外部细节精准能力；培训瑜伽老师掌握体位法文化与教授的细节能力。掌握瑜伽练习的各种练习技法；包括如何将瑜伽技法教授给练习者的专业技法和技巧；包括如何将瑜伽技法编排成适合练习者练习的课程的排课能力；包括在传播过程中关注、关心、关怀、关爱的有效沟通能力；包括如何根据瑜伽?练习技法各种原理及练习者实际需求独立创作课程能力；包括瑜伽的专业原理、文化内涵、哲学内涵、科学内涵、艺术内涵讲解能力。深入掌握人体与瑜伽体位之间的关系，根据多种人群状态给予更加合理的课程编排及相应的指导，针对各种瑜伽体位练习的变化延伸及创作有更加深入的了解和掌握，为以后工作中所面对的更多练习人群有更好的职业能力。 学业完毕经统一考试颁发全国权威统一谁证书，分配工作，及就业安排！
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课程简介：（教练班）课程第一阶段：1、瑜伽起源与发展；2、初级体位法技巧及讲解；3、瑜伽相关的作用机理；4、课程编排、教学技巧、语言艺术、教学实践及应用；（教练班）第二阶段： 1、【理论提升】瑜伽实用功能解剖学、瑜伽实用生物力学、瑜伽实用中医理论；2、【安全、有效原则】运动损伤及其预防、瑜伽伸展理论及训练；3、【体适能】瑜伽相关体适能基础理论及训练提升，中高级体位法提升；（教练班）第三阶段：1、丰富教学形式及课程编排；2、针对性的提升个人修习、教学等问题；3、学习私教授课技巧及理疗课程；涉及课程： 高温瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽、舞韵瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阿斯汤伽、舞韵瑜伽，瑜伽养生学、人体解剖学等课程。课程内容：高级体位导师课程（零基础学起，初、中、高、特级教练＋精准体位导师课程）??高级精品导师更多能力??高级体位导师课程主要培训瑜伽老师掌握瑜伽体位位与生命的意义；培训瑜伽老师掌握体位法与人体系统关系的能力；培训瑜伽老师掌握体位法内部外部细节精准能力；培训瑜伽老师掌握体位法文化与教授的细节能力。掌握瑜伽练习的各种练习技法；包括如何将瑜伽技法教授给练习者的专业技法和技巧；包括如何将瑜伽技法编排成适合练习者练习的课程的排课能力；包括在传播过程中关注、关心、关怀、关爱的有效沟通能力；包括如何根据瑜伽?练习技法各种原理及练习者实际需求独立创作课程能力；包括瑜伽的专业原理、文化内涵、哲学内涵、科学内涵、艺术内涵讲解能力。深入掌握人体与瑜伽体位之间的关系，根据多种人群状态给予更加合理的课程编排及相应的指导，针对各种瑜伽体位练习的变化延伸及创作有更加深入的了解和掌握，为以后工作中所面对的更多练习人群有更好的职业能力。 学业完毕经统一考试颁发全国权威统一谁证书，分配工作，及就业安排！
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课程简介：打破传统的跟钢琴伴奏的上课形式，采用声乐大小课相结合的授课方式，并且合理的把多媒体设备和一些现代化的设施运用到声乐教学中，不但提高了学生学习声乐的兴趣而且取得了很好的教学效果
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课程简介：兰曼舞蹈培训机构经过5年的不懈努力，培训中心已被大众认可和接受,多次受到河南电视台、河南都市频道、河南日报、大河报、东方今报等各大媒体杂志多次报导，而且通过自己的努力也得到了自己应该有的荣誉。兰曼舞蹈培训机构长期开设肚皮舞、瑜伽、爵士、钢管舞、民族舞、拉丁舞等，零基础教学，新颖独特的教学模式，完善的管理机制结合国内资深导师独特的授课理念，权威、专业、实力为一体，打造高品质教练培训。兰曼舞蹈培训机构投入巨资创建*豪华设施，总面积达400平米，有超级大教室、会员洽谈区、高空休息室、高端私教室、风情接待室、高空休息室、自助洗浴、单独钢管舞教室等，教学环境，设备齐全，让学员倍感舒适，学习的同时心情愉悦！
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课程简介：初中高级教练班零基础培训（全日制班）招生介绍收费：12800RMB 早鸟价：9800RMB（仅限前十名）具体上课时间：周一到周五上午9.00-12.00下午14.00-17.00教学大纲.瑜伽起源历史哲学.瑜伽经讲解.瑜伽养生阿育清洁法、呼吸控制法冥想.瑜伽理疗、肩颈腰骶开肩开髋.契合法及收束法在体式当中的运用.瑜伽体式和呼吸配合.瑜伽的基础派系.瑜伽仪式：拜日式序列分解讲解.融入流瑜伽、阴瑜伽、寰宇瑜伽、舞韵瑜伽等特色课程。.利用呼吸与自己身体对话、找回最初的自己、喜悦的自己.利用瑜伽培养专注力与自我观察力.身体核心练习.身体塑形、打开身体提升柔韧度.瑜伽各种呼吸控制法.八大系统以及教学和练习中的解剖常识.哈他全面性课程以及主体性课程的序列编排.瑜伽商卡排毒法.瑜伽契合法、清洁法、收束法、涅涕法.瑜伽解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学.瑜伽唱诵：找回灵性的一面.如何用瑜伽做理疗、帮助他人与自己恢复身体的健康.排课教学、精准辅助.辅助手法矫正、辅助工具运用.学会如何与会员沟通，做一名优秀的瑜伽老师，将瑜伽文化传递给更多人天悦瑜伽a,课程编排严谨天悦国际瑜伽学院，在这里专业而强大的师资团队，每年赴世界各地进修学习交流，不断引进和创新先进及丰富的学习内容，与国际瑜伽接轨。通过多年的悉心研究，给天悦学员带来了更多的福利，得到了诸多毕业学员的信赖及好评。b,一站式培训内容天悦瑜伽的课程不仅学习经典哈他瑜伽，还可以学到流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽等特色课程。同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程；除了培训课，学院还不定期的邀请国内外瑜伽老师在总部开设工作坊，提升自身教学水平的同时，给天悦学员带来更多的福利！c,时间安排合理初中高三级60天，可循环学习。完全按照国际瑜伽协会标准教材授课，课程内容按照呼吸、调息、体位、冥想递进瑜伽体系进行培训。d,体验式教学天悦的培训课程重视实践。如同学骑车就要有车骑，游泳就要有水游，只看书和听课只能做到“知道”，要“做到”就得去实践。体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记；e,全面细致的配套服务学员免费练习精品会员课程，通过不同流派和风格的会员课程练习，有充分的时间消化吸收；天悦学院严谨的教学要求和专业化的考核流程、未毕业学员推荐就业、为学员提供多次免费进修机会、为意向创业者开设行业经营课程并重点培养等等一系列的教学管理，支持学员对瑜伽知识及行业发展的的充分吸收和应用；f,重视私教理疗天悦瑜伽培训的教练不仅拥有授课的能力，*重要的是解决会员问题的私教能力，相当于亚健康理疗师，拥有解决各种亚健康状态的技能。g,师资力量天悦瑜伽会馆拥有强大的师资背景和一整套完整、正宗的教学培训体系，天悦瑜伽追求尽善尽美的教学质量，使天悦瑜伽在中国瑜伽界独树一帜。天悦瑜伽目前是业内*具规模的专业瑜伽教学机构之一。专业瑜伽导师经过国际瑜伽协会认证,拥有全球执教资格。
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课程简介：空中瑜伽空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。空中瑜伽成为现代女性新宠。与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。”空中瑜伽由舞蹈灵感创造而来，结合了传统瑜伽、普拉提、舞蹈、等各种项目，是一种全新有趣的瑜伽锻炼方式。
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课程简介：阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Gri lley在1979年创立的一个流派，阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
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课程简介：声 乐 班：少儿声乐，成人K歌、歌手班郑州天籁之声艺术培训基地是河南省艺术培训协会指定的正规培训机构，亦是郑州青年制造艺术培训基地！我们的优势是：专业、专注、经验、责任、耐心，艺考声乐是天籁之声艺术培训学校的特色课程之一，在这里通过专业训练，将有机会参加各类演出，比赛等，一展歌喉，为学员提供丰富自我和锻炼的平台，为社会培养优秀的文艺表演人才
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课程简介：声 乐 班：少儿声乐，成人K歌、歌手班郑州天籁之声艺术培训基地是河南省艺术培训协会指定的正规培训机构，亦是郑州青年制造艺术培训基地！我们的优势是：专业、专注、经验、责任、耐心，艺考声乐是天籁之声艺术培训学校的特色课程之一，在这里通过专业训练，将有机会参加各类演出，比赛等，一展歌喉，为学员提供丰富自我和锻炼的平台，为社会培养优秀的文艺表演人才
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课程简介：跆拳道黑带一段技术体系：1、跆拳道基本动作手法、步法、步伐、传统品势1--8章，高丽、自创品势。2、跆拳道理论、国际比赛裁判评分标准及编排模式。3、跆拳道基本腿法及腿法组合训练及教学方法。4、实战竞技理论及实战教学训练。5、基本特技腿法训练。6、基础跆拳舞训练。新武道内部教学课程体系1、教学大纲及晋级考试内容2、跆拳道常识及晋级理论知识3、品势、游戏、素质、体能等热身方案4、教学计划的编写及训练方法学习5、职业教练员职业标准及流程的学习6、公开课堂、体验课流程、常规课程理论及模拟实操训练。新武道运营管理课程体系（辅修）1、机构的招生宣传及运营管理2、销售模拟实战训练学期开设及收费标准1、学费（专业自选）9800元/期：零基础教练员培训班。（专业自选，招收对象16--35岁青年男女不限，有无基础均可报名）学校采取3月学习+1月实习的培训模式周一至周五9：00-12：00 14：00—17：00 夜训19:00-20:30周六日实习/休息7500元/年：2+1中专职业技术班。（专业自选，招收对象14--18岁男女不限，有无基础均可报名，贫困生需提前出示贫困证明）2、住宿费：500元/月，1500元/期。3、材料费：教材费200元，被缛服装费300元（道服两套、道鞋一双、被缛一套、校服一套等）。费用说明：跆拳道专业黑带段位费用、教练员、裁判员、晋级考试官等资格认证费用，根据学员类别需要及认证机构下发文件收费标准另行缴纳，餐费可在学校食堂就餐。入学及就业1、入学签订就业协议，可享受校内毕业即就业，技术岗年薪5-10万，管理岗更有年终分红。2、在校期间对于优秀学员通过考核可提前进入享受三个月实习机会。3、毕业生0加盟费品牌授权创业支持：享受零加盟费政策支持、品牌支持、运营管理支持、技术支持等孵化计划。4、学员毕业颁发中国跆拳道协会段位证、教练证、毕业证等相关证书，也可根据自身情况考取晋级官、裁判证等。5、经济困难者可以提前申请免费教育分期，先学习工作后补交剩余学费。6、凡注册学籍毕业学员，终身可免费复训课程，终身工作，资质进修等。
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课程简介：课程内容部分介绍50节课程：针对具备良好的嗓音条件和乐感和希望通过长期学习声乐改变、提升自己的学员学习内容：1.熟练运用真声、假声、混声2.扩展极限音域3.熟练运用不同发声技巧并修饰音色4.寻找自身演唱特色5.掌握不同曲目风格的演唱技巧6.熟练运用自身情感投入演唱曲目7.提升舞台演绎、诠释能力8.音感、乐感专业培训（如音的位置、律动）9.完善演唱气场与演唱张力
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课程简介：课程内容部分介绍50节课程：针对具备良好的嗓音条件和乐感和希望通过长期学习声乐改变、提升自己的学员学习内容：1.熟练运用真声、假声、混声2.扩展极限音域3.熟练运用不同发声技巧并修饰音色4.寻找自身演唱特色5.掌握不同曲目风格的演唱技巧6.熟练运用自身情感投入演唱曲目7.提升舞台演绎、诠释能力8.音感、乐感专业培训（如音的位置、律动）9.完善演唱气场与演唱张力
获取价格学表演是有出路的，就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向，这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外，学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作，就业前景非常广阔。因此，如果对表演有兴趣和热情，选择学表演是一个非常不错的选择。
兜兜里没糖轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
Amber轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地，练习保持平衡和行进； 接着学习前后转弯，然后尝试横向转弯； 最后学习制动技巧，如刹车和滑行减速。逐步提高技能后，可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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