郑州兴趣特长课程(290)

适用人群：16--35岁青年男女不限，有无基础均可报名

课程简介：跆拳道黑带一段技术体系：1、跆拳道基本动作手法、步法、步伐、传统品势1--8章，高句丽、自创品势。2、跆拳道理论、国际比赛裁判评分标准及编排模式。3、跆拳道基本腿法及腿法组合训练及教学方法。4、实战竞技理论及实战教学训练。5、基本特技腿法训练。6、基础跆拳舞训练。新武道内部教学课程体系1、教学大纲及晋级考试内容2、跆拳道常识及晋级理论知识3、品势、游戏、素质、体能等热身方案4、教学计划的编写及训练方法学习5、职业教练员职业标准及流程的学习6、公开课堂、体验课流程、常规课程理论及模拟实操训练。新武道运营管理课程体系（辅修）1、机构的招生宣传及运营管理2、销售模拟实战训练学期开设及收费标准1、学费（专业自选）9800元/期：零基础教练员培训班。（专业自选，招收对象16--35岁青年男女不限，有无基础均可报名）学校采取3月学习+1月实习的培训模式周一至周五9：00-12：00 14：00—17：00 夜训19:00-20:30周六日实习/休息7500元/年：2+1中专职业技术班。（专业自选，招收对象14--18岁男女不限，有无基础均可报名，贫困生需提前出示贫困证明）2、住宿费：500元/月，1500元/期。3、材料费：教材费200元，被缛服装费300元（道服两套、道鞋一双、被缛一套、校服一套等）。费用说明：跆拳道专业黑带段位费用、教练员、裁判员、晋级考试官等资格认证费用，根据学员类别需要及认证机构下发文件收费标准另行缴纳，餐费可在学校食堂就餐。入学及就业1、入学签订就业协议，可享受校内毕业即就业，技术岗年薪5-10万，管理岗更有年终分红。2、在校期间对于优秀学员通过考核可提前进入享受三个月实习机会。3、毕业生0加盟费品牌授权创业支持：享受零加盟费政策支持、品牌支持、运营管理支持、技术支持等孵化计划。4、学员毕业颁发中国跆拳道协会段位证、教练证、毕业证等相关证书，也可根据自身情况考取晋级官、裁判证等。5、经济困难者可以提前申请免费教育分期，先学习工作后补交剩余学费。6、凡注册学籍毕业学员，终身可免费复训课程，终身工作，资质进修等。

适用人群：想提高唱歌水平的朋友们

适用人群：喜爱美声唱法青少年及成人，有无基础均可

课程简介：一．学习唱歌的好处1、学唱歌对健康有益。它可以促进呼吸不断循环，从而使肺部得到锻炼。2、学唱歌能够帮助调节人的情绪，释放压力。3、学唱歌是一种自娱自乐的方式。能使感情畅通，有益于平衡生活情绪，促进身心健康。4、学唱歌可增强语言表达能力和说话咬字的能力。5、学唱歌通过对一种理想的追求。有助于个性的形成，气质的培养。6、学唱歌使大家了解生活。熟悉生活，从而更加热爱生活。7、学唱歌能使思维敏捷。促进形象思维的发展，增强其创造力。8、美妙动听的歌声有益于陶冶情操。丰富情感。二．歌唱中的方法与技巧练习气息，可以通过闻花香、学狗喘气等方法，找到这种呼吸方式。练习音准，这个训练需要多多练习多听多模仿。找节奏，找一些简谱来学习怎么打拍子这是节奏感的学习方式。练习共鸣，共鸣可以分为口腔共鸣、胸腔共鸣等。站姿也是很重要的，身身体自然直立，保持自然放松。学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术重要和必要的基础，唱歌时要有气息支持点等。唱歌是以有节奏的音调发出美妙的声音，给人以享受。也指吟唱歌曲。也指歌唱艺术。吸气是唱歌的基本功，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张、小腹微收的习惯。唱歌的方法：1、气息我们唱歌时要用到的呼吸方式，是我们跑步时运用的胸腹式联合呼吸法，以腹部呼吸为主。当我们要唱歌的时候，深吸一口气，感觉到我们的肚子鼓起来一圈，这样就是做对了。可以通过闻花香、学狗喘气等方法，找到这种呼吸方式。2、音准很多人都说自己五音不全，唱歌跑调，我们要做的就是学会分辨音的高低，这样才能唱歌不跑调。这个训练需要多多练习，多听多模仿。3、节奏我们可以先去了解一下基本的节奏型，比如快的节奏和慢的节奏，了解清楚之后，找一些简谱来学习怎么打拍子，这是节奏感的学习方式。也可以多听一些节奏感较强的歌曲，来增强自己的节奏感。4、共鸣共鸣可以分为口腔共鸣、胸腔共鸣和头腔共鸣。这三个共鸣，各有各的妙处：口腔共鸣能使声音更加结实清晰，胸腔共鸣能使声音浑厚洪亮，头腔共鸣能使声音高亢明亮。不同的共鸣组合可以帮助你发出不同程度的声音，低中高音的发出就是共鸣发声的体现。所谓发声训练呢也就是为了让初学者将各大共鸣腔体之间的作用融会贯通，产生和谐悦耳动听的共鸣。三．唱歌技巧一、正确的歌唱姿势是：1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切忌紧咬牙关。6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足。坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要倚在椅背上，注意臀部不要坐满整个凳面，约坐1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叉叠起。二、唱的呼吸学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术重要和必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程。1、吸气用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。2、吐气唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。3、唱歌时要有气息支持点支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我闪歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳，而且能强弱自如地做出各种变化来。4、不同的乐句用气是不同的我们在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲（或乐句）的不同要求有所不同。（1）缓吸缓呼 这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张（也就是腰围扩张），小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。（2）急吸急呼 急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。我们在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。为了培养呼吸的控制力，我们可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基础。三、歌唱的发声歌唱时的发声和说话时的发声是不完全一样的，说话式的唱歌或放大了的说话，都是不对的，这会没有色彩，不是音乐化了的发声。所以说说话的发声是不能适应歌唱的的需要的，我们必须讲究发声方法，帮助学唱歌的人把普通的声带磨炼成能发出优美、动听、有持久力的合乎科学方法的、有艺术感染力的声音来。四、喉头和声带喉头和声带，是歌唱的发声器官，是歌唱的核心部位，是通向整体歌唱的要塞，是打开歌唱艺术宝库的金钥匙。因此，了解和搞清喉头与声带在歌唱时应处的位置和状态是非常必要的。一般来说，歌唱时喉头位置应该比平时说话时偏低一些（就像我们深吸气时的喉头感觉，因为吸气时的喉位，比静止时的喉位略低一点）有很多人把喉头处于吸气时的位置称为“水平位”。在歌唱时字与字、句与句的转换中，喉头要始终处于这一位置，而不应做离开水平位的向上、向下，或向左、向右的移动，当然喉头位置的稳定是在运动中的相对稳定，而不是僵死不动的稳定。就像浮在水面上的皮球永远稳定在水面上的道理一样，若把皮球比做喉头，皮球浮在水面的状态就好像喉头稳定在吸气位的状态一样。所以歌唱时的喉头位置应始终处于低而自如的稳定位置和喉头壁打开的状态。五、打开喉咙在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。

课程简介：学习内容，：创意素描                 几何体，临摹写生                 静物临摹写生                 石膏头像临摹写生素描：使用相对单一的色彩，借助明度变化来表现对象的绘画方式。素描的绘画工具多种多样，并不局限于某一工具。速写是一种相对快速的素描形式。素描水平是反映绘画者绘画基础水平和基本造型能力的重要指标之一。素描以相对单一色描绘的画面基本组成线条、明暗、形体、结构表现效果三大面、五大调的立体感素描分类：一、素描从目的和功能上说；一般可分为创作素描和习作素描两大类。二、写生素描在表现内容上分为静物、动物、风景、人像及人体素描等。三、素描从绘画传统的角度说，素描又可分为中国写意传统的素描和西方写实传统的素描两种。四、素描从作画时间概念上说，素描可分为长期素描、速写、默写等。五、 素描从使用工具上分为铅笔、炭笔、钢笔、毛笔、水墨、粉笔、纸笔或两种工具穿插使用的素描。（1）铅笔铅笔简单而方便的工具，初学者素描常从铅笔开始，主要原因是铅笔在用线造型中可以十分精确而肯定，能较随意地修改，又能较为深入细致地刻划细部，有得于严谨的形体要求和深入反复地研究。同时铅笔的种类较多，有硬有软，有深有浅，比较俱全，可以画出较多的调子，铅笔的色泽又便于表现调子中的许多银灰色层次，对于石膏等基础训练作业效果较好，初学者比较容易把握，因此，较适合于基础训练开始时应用。现有的国产铅笔分两种类型，以HB为中界线，向软性与深色变化是B至6B，为了更适应绘画需要又有了7B至14B等，我们称为绘画铅笔。HB向硬性发展有H至6H等，大多数用于精密的设计等专业使用。由于种类较多，因此，铅笔能很好地表现出层次丰富的明暗调子。

适用人群：少儿，初级

适用人群：零基础学员，4岁以上儿童，60岁以下成人

适用人群：易经爱好者

适用人群：易经爱好者

适用人群：易经爱好者

适用人群：空中零基础学生，想提升的空中瑜伽老师，想开设空中瑜伽私教理疗的瑜伽馆主

适用人群：1、零基础热爱瑜伽的学生，2、想系统提升的瑜伽练习者，3、想遇见更好自己，调理生活健康状态的人

适用人群：1、想极速瘦身的人群，2、瑜伽健身教练，3、开发新课程的瑜伽馆主

课程简介：【哈他瑜伽】初中高级教练培训：课程讲解100余个初中高级体式的精细解析，瑜伽哲学及理论、瑜伽解剖学与体式的串联、以及瑜伽历史发展、瑜伽饮食、调息、梵文学习及唱诵。一、教材理论部分1、瑜伽历史文化2、运动解剖学、体式结构肌肉解剖二、教材体式部分初中高级90余个瑜伽体式1、初、中、高级体式2、体式变体3、体式矫正、辅具的运用方法4、体式的串联三、呼吸与冥想1、瑜伽调息2、瑜伽冥想3、瑜伽八大分支、三轮七脉4、梵文学习唱诵

课程简介：【哈他瑜伽】初中高级教练培训：课程讲解100余个初中高级体式的精细解析，瑜伽哲学及理论、瑜伽解剖学与体式的串联、以及瑜伽历史发展、瑜伽饮食、调息、梵文学习及唱诵。一、教材理论部分1、瑜伽历史文化2、运动解剖学、体式结构肌肉解剖二、教材体式部分初中高级90余个瑜伽体式1、初、中、高级体式2、体式变体3、体式矫正、辅具的运用方法4、体式的串联三、呼吸与冥想1、瑜伽调息2、瑜伽冥想3、瑜伽八大分支、三轮七脉4、梵文学习唱诵

课程简介：善沅瑜伽，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训为主，凭借优秀的师资、优雅专业的环境和不断提高进步学习的精神，优于当地瑜伽馆，并以独特的瑜伽魅力吸引着越来越多的瑜伽爱好者、从业者加入其中。善沅瑜伽15年成功引入中国5S瑜伽教学体系并于同年5月出席5S教育学培训示范教育学管理课堂16年10月加入中国瑜伽联盟16年11月推出自主研发新课程：养元艾灸瑜伽、马甲线重塑、三维脊柱等新课程，受到会员的强烈认可喜爱。16年12月善沅教学团队与国内各省名瑜伽团队联手一起走进国内12座瑜伽城市，与国内一线瑜伽课程同步2014年12月，荣获中印瑜伽协会，资深瑜伽教练培训资格证书2016年8月，荣获中印瑜伽协会，瑜伽教练培训优秀奖2017年3月，荣获推进国内瑜伽私教良性发展，卓越贡献奖选择专业瑜伽，选择善沅瑜伽！

适用人群：4-16岁儿童

课程简介： 一、科目和分值：    声乐演唱、乐器演奏、乐理、视唱练耳。    若考生四门*合格，可报考音乐教育或音乐表演专业；若考生三门[声乐演唱或乐器演奏（任选一门）、乐理、视唱练耳]*合格，只可报考音乐表演专业。    各科*满分各为100分。三门总分300分、四门总分400分。    二．乐理    （1）考试目的：通过考试，检测考生对音乐中各种要素的基础知识的掌握程度。    （2）内容与要求：    ① 音符休止符（高音、低音谱号谱表、各种音符休止符、音的分组、半全音的分类、等音、十二平均律）。    ② 常用符号（速度力度记号、演奏法记号、省略记号、装饰音、常用术语）。    ③ 节奏节拍（拍号、音值组合）。    ④ 音程和弦（各类音程和弦的原转位、调内音程和弦的构成和解决）。    ⑤ 调性（大小调式、民族调式、调号、辨别调式）。    （3）参考书目：《音乐理论基础》，李重光编，人民音乐出版社。    三、视唱练耳    （1）考试目的：通过音乐听觉能力、视唱能力和音乐记忆力的测试来检验考生的音乐素质，鉴定考生是否具备学习音乐的必备听觉条件。    （2）内容与要求：    ①练耳笔试    a、听辨和声音程：八度以内单音程，仅要求写出性质；    b、听辨柱式和弦：大3、小3原位、转位，减3增3原位，仅要求写出性质；    c、听写节奏：2/4拍、3/4拍，包含常用节奏及若干较复杂节奏，用无音高的五线谱音符记写；    d、听写旋律：一个升或一个降调号的大调或小调，2/4拍、3/4拍，8小节，包含常用节奏及若干较复杂节奏，用五线谱记写。    ②视唱口试    一个升或一个降调号的大调或小调，2/4拍、3/4拍，8~12小节，两条均为五线谱。    （3）参考书目：《单声部视唱教程》，上海音乐出版社。

适用人群：初级

课程简介：您是否是声乐零基础？    您是否对K歌有着浓厚的兴趣？    您是否经常在应酬客户时不能一展艺术才华？    快加入音飞！学唱歌---河南音飞艺术培训!    让您轻松领略歌唱的乐趣!加入常歌,你就是麦霸。    教学宗旨：    负责的教学理念 的教师团队    五星的授课环境 兴趣教学，质量第*    课程介绍    公司或学校组织歌唱比赛，需要专业老师做赛前指导、新人想在婚礼上表演演唱一首歌曲。需要专业老师给专业指导，朋友生日或某特定场合，需要更精彩的演绎一首特定歌曲，希望把自己特别喜欢的歌唱好。    课程内容：    演唱时的站姿、仪态；演唱时的心理状态；话筒的运用方法（让音响出来的声音效果达到较佳）；找到歌唱时的声音位置（找到属于自己的音色、音域）；稳定声音位置（加强声音的特点）；学会唱歌时使用气息（蚕吐丝、喘气、打嘟、气息的原理）；灵活运用气息（控制气息能为演唱所用）；唱歌似的通透感、管道感（能达到紧而不僵，松而不懈）；发音时的口型状态以及咬字技巧（开口练习、口腔的歌唱状态）；真假声转换技巧与运用（发音的前后感觉不同）；真假混合声的技巧运用（学会自如的收紧声带）；气声的技巧与运用（不过量浪费气息）颤音的技巧与运用（头腔泛音、控制喉结）；    课程设置：    1、一对一上课，针对性强。    根据个人的具体情况来制定适合您的教学计划，    这样很系统，很有秩序，所以学生进步很快。    2、上课时间灵活。    想什么时候上课只要提前几个小时预约，都能安排上课，    很适合上班族或者时间不固定的人群安排时间上课。    3、结课快。    根据您的时间，可以在一周到三周内上完课程，短期内。或者您规定时间内上完所有课程，快速达到您的学习和娱乐目的。    招生对象：    针对零基础，声音出不来，不敢唱，唱歌跑调，一首歌不知道自己哪儿唱对了或错了，自己都听不好。节奏不稳，一首歌要么唱快了要么唱慢了，不会听伴奏。旋律感弱，音总是唱不准，唱什么歌曲都是平平的感觉。声音出不来，不会打开嗓子，不敢开口唱。不会用气息来唱歌，高音上不去，低音下不来。不知道自己的嗓音条件适合唱什么样的歌曲，经常有些K歌应酬或单位活动，总是坐在一旁听别人唱，自己想表现却又确实唱不好，很尴尬。就想学几首歌曲去应付单位活动，或K歌应酬，或和亲戚朋友大家一起去Happy时能唱好几首歌，摆脱自己不会唱而总听别人唱的尴尬局面。总之，K歌中遇到的任何一种问题，我都可以帮您解决，并！

适用人群：初级

课程简介：机构拥有优良的设施，雄厚的师资和长达十五年的教学培训经验。

课程简介：明星艺人班课程简要：一 、流行节奏奏二 、流行和声三、合音演唱训练四 、流行演唱教学法五、流行歌曲写作六 、西方流行音乐史七、中国流行音乐史八 、流行音乐风格训练一、课程安排1、流行声乐2、录音实践3、音乐基础4、表演基础5、舞台实践6、合音训练二、辅助课程：1、风格定位课2、参赛指导课3、流行唱法专题讲座4、如何进入歌坛专题讲座5、歌星商业操作专题讲座三、培训目标1、了解音乐基础知识，达到基本识谱能力，掌握流行节奏形态及其运用规律。2、掌握基本的舞台表演常识与技巧，达到自己处理角色的能力。3、掌握科学的发声方法和流行声乐演唱技能，基本解决个人能力范围内的音高问题、假声问题及其他演唱技能方面的问题。4、掌握录音演唱的基本常识，达到能够在录音中正确控制声音的能力，以及掌握在录音演唱中自如运用演唱技巧的能力。四、结业1、结业参加本中心的结业测试。2、每位学员结业时，制作一张自己的演唱CD。

适用人群：16岁以上，身体健康均可

适用人群：16岁以上

课程简介：　MMA综合格斗（45课时）　　私人健身搏击课程的核心重 点是教会教练掌握搏击动作技巧及持靶技巧，为客户提供健身搏击私教课程，帮助客户提高肌肉爆发力、肌肉耐力、心肺功能、身体协调性以及神经对身体的控制能力。课程中详细教 授了搏击训练涵盖的拳法、腿法、持靶动作，使教练可以通过搏击运动为客户提供独 具特色的私教课程或者团体课程。　　 一章MMA概念　　1.*MA概念及应用;　　2.*MA发展与趋势；　　3.格斗场地及规则了解。　　 二章MMA实操　　1.格斗式　　2.前手直拳　　3.后直拳　　4.缠手带使用方法　　5.前后直拳打靶　　6.前后直拳组合练习　　7.步伐移动、左右闪躲技巧　　8.左右闪躲加拳法组合打靶　　9.左右摆拳空击练习　　10.摆拳打靶　　11.直摆拳法组合空击+打靶　　12.左右摇臂、下潜练习　　13.直拳摆拳、侧闪下潜组合打靶　　14.勾拳　　15.勾拳打靶　　16.直摆勾拳法组合空击+打靶　　17.两人搭档情景模拟私教课场景　　18.顶膝+拳膝组合打靶　　19.低段位扫踢+中段位扫踢　　20.拳腿组合+打靶　　三章 MMA应用　　1.私教课程编排+复习　　2.缠手带、动作考试　　3.俱乐部开单技巧。

课程简介：•课程类型乐理声乐课程性质正式课•适合年龄段儿童、青少年、成人适合基础零基础、初级、中高级•每次课程时长60分钟上课人数1对1•课程亮点让您在各种聚会中一展歌喉,.一对一教学，上课时间可自主灵活预约学习目标达到唱歌不跑掉，解决音准，节奏，假声，气息，情感运用，高音唱不上去等问题。’成人，有无基础均可

课程简介：•乐理视唱：课程类型乐理声乐课程性质正式课•适合年龄段青少年、成人适合基础零基础、初级、中高级•每次课程时长50分钟上课人数1对1•课程亮点一对一教学督促学习，克服懒性学习目标充分学习乐理知识音乐理论简称"乐理"，包括相对简单的基础理论----读谱、音程、和弦、节奏、节拍等等。还有相对来说比较高级的----和声、复调、曲式、旋律、配器法等内容。乐理的掌握，对于作曲、编曲、指挥、演奏来说，具有重要积极意义。我们平常所说的乐理，一般是指音乐理论中的基础部分，也就是"基础乐理"。关于基础的音乐理论的著作浩如烟海，其中在我国比较流行的是中央音乐学院的李重光所编的《音乐理论基础》。视唱是学习音乐的基础之一，属于识谱技能训练，一般是在教师指导下，调动学生独立运用视觉、听觉、感觉进行积极思维活动练习识谱。通过视唱大量的音乐旋律片段或音乐主题旋律，使学生获取大量的音乐养料、积累音乐素材与资料，逐步培养和提高学生独立阅读音乐资料及演唱(奏)水平，增加感受音乐和理解音乐的能力

课程简介：•课程类型乐理声乐课程性质正式课•适合年龄段青少年适合基础零基础、初级、中高级•每次课程时长50分钟上课人数1对1课程亮点一对一教学，上课时间可自主灵活预约,专人学习顾问督促学习，助你克服惰性学习目标通过系统的学习，掌握正确的唱歌方法以及技巧.……

适用人群：学生，上班族，宝妈

适用人群：初中高中生，大学生，辣妈，丽人

适用人群：学生，上班族

适用人群：有一定声乐演唱基础

适用人群：.有一定声乐基础，

课程简介：打破传统的跟钢琴伴奏的上课形式，采用声乐大小课相结合的授课方式，并且合理的把多媒体设备和一些现代化的设施运用到声乐教学中，不但提高了学生学习声乐的兴趣而且取得了很好的教学效果

课程简介：课程目录第一部分《千字文》概述一、《千字文》概述1、学习《千字文》的意义2、为什么学习《千字文》如何面对人生三个方面的问题（1）人生的高度、境界与格局（2）工作事业的驱动力（3）发现自我，而不是改变自我，要扬长避短二、天道人文1、“天”的概念的提出2、自然对人类的恩赐3、天地大德曰生，生生之谓易4、人类对自然的回报5、“中”第二部分《千字文》——天地自然一、道法自然1、天地、宇宙、日月、辰宿做人做事应该有的境界、高度和格局2、暑往寒来，秋收冬藏与人生、事业的规划。3、金生丽水、玉出昆冈与天地精华4、果珍李柰，菜重芥姜与人文关怀二、大学之道在明明德第三部分《千字文》——修身养性一、效法自然1、龙师火帝，鸟官人皇与开拓事业2、推位让国，有虞陶唐与有德者居之3、吊民伐罪、周发殷汤与成功与失败之道二、 趋吉避凶，修身成长。1、苟日新，日日新，做新民2、不断发现自我，而不是改变自我，扬长避短，一技之长克己之短第四部分《千字文》——立德立功一、使命担当1、微旦孰营、桓公匡合与使命感2、晋楚更霸，赵魏困横与人生驱动力3、户封八县，家给千兵与自我管理二、人生追求第四部分《千字文》——天人合一一、因果规律1、枇杷晚翠，梧桐早凋与顺其自然2、嫡后嗣续，祭祀蒸尝与付出终有回报二、天行健，君子以自强不息。1、周而复始、生生不息与持续发展2、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道与成功之路第四部分《千字文》——省博物院参观一、新石器时代、夏商周至宋元时期馆藏文物的现场讲解二、文物，特别是珍贵文物是经典国学的直接体现，是形上之道的物质载体，可以让我们对《千字文》中所涉及到的人文初祖、历史人物、风土人情、典章制度等有一个直观具体的了解。更有助于我们深度了解千古奇文《千字文》。近距离的和古代珍贵文物交流，感知古人对于工作的热情，对生活的热爱，对自然的敬畏。在博物院现场总体回顾总结《千字文》中的所见所闻，切身体会国学的博大高明，国学给我们的启示也是具体而精微的。